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Je me sens vide/ inutile / "ratée"
M
26 août 2020 20:48
Salam à tous,

J'aimerais vous parler de mon état actuel, ce que je ressens depuis quelques semaines/ mois déjà.
Comme vous vous pouvez vous en douter, ça n'est rien de très positif ^^

Je ressens une sorte d'angoisse presque paralysante qui m'a conduit à être totalement inactive. Il y a des jours où je passe donc ma journée allongée dans le lit. Je n'ai pas la force d'avancer, de continuer à me battre même si j'essaye tous les jours de me convaincre que inchallah ma situation va évoluer et que je suis une battante et que donc il faut garder espoir. Je me dis tous les jours que inchallah demain sera un autre jour et que je me bougerai. Mais rien n'évolue le lendemain. Je me lève en étant fatiguée et en ayant envie de rien.

Je pense que mon angoisse est dûe au fait que je me sens un peu marginale par rapport aux autres. En effet, j'ai 28 ans et pour l'instant je n'ai aucune situation professionnelle et je ne suis pas mariée. J'ai donc l'impression que j'ai tout raté. Si au moins j'avais réussi un de ces aspects, j'aurais au moins à quoi me raccrocher ...
Plus jeune je ne pensais pas que la vie serait si difficile, je pensais que tout arriverait naturellement comme pour les autres autour de moi. Que j'aurais un boulot qui me plait sans trop de difficultés et que je tomberais sur quelqu'un de bien mais c'est le néant. Les personnes autour de moi avancent, fondent une famille, mais moi je stagne. J'ai fait des études et j'ai toujours été droite mais finalement ça n'a pas porté ses fruits.

Autre problème : je pense que au niveau pro j'ai du mal à faire des choix. Soit je me lance dans un concours sans certitude de résultat avec à la clé un emploi en libéral intéressant mais prenant en terme de temps, ou j'intègre une entreprise avec des avantages en terme de vacances par exemple mais avec un travail plutot redondant mais avec des perspectives d'évolution (mais sans certitude).
Etant donnée que je veux être mère aussi, je me dit que la meilleure solution serait d'intégrer une entreprise avec un emploi moyen plutôt que d'être libérale alors qu'en étant libérale j'aurais une véritable opportunité d'exploiter mon éventuel potentiel (mais avec plus de difficultés de concilier une vie de famille)

Donc je ne sais plus quoi penser, d'autant plus que j'ai aussi un peu honte de mon mindset actuel aussi. Je culpabilise de me sentir mal alors que j'ai quelques amies (non musulmanes) qui sont plus où moins dans la même situation pro que la mienne mais qui sont positives alors que moi je vais mal.

Vous l'aurez compris, je suis plutôt perdue et donc j'angoisse de peur de faire des mauvais choix. Je ne sais pas quel choix faire.

Je pense que cette angoisse et du au fait que je me sente seule. Je commence à songer à voir une psy pour lui parler et peut être qu'elle arrivera à me "rassurer, me réconforter" pour m'aider à avancer.
26 août 2020 20:54
Salam déjà il faut te bouger et faire les choses étapes par étapes, t as que 28ans. La vie n est pas facile pour tout le monde même avec un bon job et une famille c est pas plus facile.
C est passager, commence déjà par accepter ta situation et tu verras ça passera déjà mieux, vois positif.
Tu te compliques la vie deja pour le tfavail, tu cherches un job en fonction de quand tu seras mére, trouve toi un job point apres les avantages tu verras si il convient pas quand tu serzs maman à ce moment là tu démissionnes ccest pas compluqé. Tu te poses vraiment trop de question
Citation
MissDoute a écrit:
Salam à tous,

J'aimerais vous parler de mon état actuel, ce que je ressens depuis quelques semaines/ mois déjà.
Comme vous vous pouvez vous en douter, ça n'est rien de très positif ^^

Je ressens une sorte d'angoisse presque paralysante qui m'a conduit à être totalement inactive. Il y a des jours où je passe donc ma journée allongée dans le lit. Je n'ai pas la force d'avancer, de continuer à me battre même si j'essaye tous les jours de me convaincre que inchallah ma situation va évoluer et que je suis une battante et que donc il faut garder espoir. Je me dis tous les jours que inchallah demain sera un autre jour et que je me bougerai. Mais rien n'évolue le lendemain. Je me lève en étant fatiguée et en ayant envie de rien.

Je pense que mon angoisse est dûe au fait que je me sens un peu marginale par rapport aux autres. En effet, j'ai 28 ans et pour l'instant je n'ai aucune situation professionnelle et je ne suis pas mariée. J'ai donc l'impression que j'ai tout raté. Si au moins j'avais réussi un de ces aspects, j'aurais au moins à quoi me raccrocher ...
Plus jeune je ne pensais pas que la vie serait si difficile, je pensais que tout arriverait naturellement comme pour les autres autour de moi. Que j'aurais un boulot qui me plait sans trop de difficultés et que je tomberais sur quelqu'un de bien mais c'est le néant. Les personnes autour de moi avancent, fondent une famille, mais moi je stagne. J'ai fait des études et j'ai toujours été droite mais finalement ça n'a pas porté ses fruits.

Autre problème : je pense que au niveau pro j'ai du mal à faire des choix. Soit je me lance dans un concours sans certitude de résultat avec à la clé un emploi en libéral intéressant mais prenant en terme de temps, ou j'intègre une entreprise avec des avantages en terme de vacances par exemple mais avec un travail plutot redondant mais avec des perspectives d'évolution (mais sans certitude).
Etant donnée que je veux être mère aussi, je me dit que la meilleure solution serait d'intégrer une entreprise avec un emploi moyen plutôt que d'être libérale alors qu'en étant libérale j'aurais une véritable opportunité d'exploiter mon éventuel potentiel (mais avec plus de difficultés de concilier une vie de famille)

Donc je ne sais plus quoi penser, d'autant plus que j'ai aussi un peu honte de mon mindset actuel aussi. Je culpabilise de me sentir mal alors que j'ai quelques amies (non musulmanes) qui sont plus où moins dans la même situation pro que la mienne mais qui sont positives alors que moi je vais mal.

Vous l'aurez compris, je suis plutôt perdue et donc j'angoisse de peur de faire des mauvais choix. Je ne sais pas quel choix faire.

Je pense que cette angoisse et du au fait que je me sente seule. Je commence à songer à voir une psy pour lui parler et peut être qu'elle arrivera à me "rassurer, me réconforter" pour m'aider à avancer.
J
26 août 2020 20:56
Salam aleykum

Oh " Ratée " parce que célibataire ? C'est une blague ?

Côté pro, tu sais ce qu'il te reste à faire: un choix et des efforts.

Rester au lit ne t'aidera pas à te sentir mieux.

Bouge - toi donc ! Personne ne le fera à ta place

Citation
MissDoute a écrit:
Salam à tous,

J'aimerais vous parler de mon état actuel, ce que je ressens depuis quelques semaines/ mois déjà.
Comme vous vous pouvez vous en douter, ça n'est rien de très positif ^^

Je ressens une sorte d'angoisse presque paralysante qui m'a conduit à être totalement inactive. Il y a des jours où je passe donc ma journée allongée dans le lit. Je n'ai pas la force d'avancer, de continuer à me battre même si j'essaye tous les jours de me convaincre que inchallah ma situation va évoluer et que je suis une battante et que donc il faut garder espoir. Je me dis tous les jours que inchallah demain sera un autre jour et que je me bougerai. Mais rien n'évolue le lendemain. Je me lève en étant fatiguée et en ayant envie de rien.

Je pense que mon angoisse est dûe au fait que je me sens un peu marginale par rapport aux autres. En effet, j'ai 28 ans et pour l'instant je n'ai aucune situation professionnelle et je ne suis pas mariée. J'ai donc l'impression que j'ai tout raté. Si au moins j'avais réussi un de ces aspects, j'aurais au moins à quoi me raccrocher ...
Plus jeune je ne pensais pas que la vie serait si difficile, je pensais que tout arriverait naturellement comme pour les autres autour de moi. Que j'aurais un boulot qui me plait sans trop de difficultés et que je tomberais sur quelqu'un de bien mais c'est le néant. Les personnes autour de moi avancent, fondent une famille, mais moi je stagne. J'ai fait des études et j'ai toujours été droite mais finalement ça n'a pas porté ses fruits.

Autre problème : je pense que au niveau pro j'ai du mal à faire des choix. Soit je me lance dans un concours sans certitude de résultat avec à la clé un emploi en libéral intéressant mais prenant en terme de temps, ou j'intègre une entreprise avec des avantages en terme de vacances par exemple mais avec un travail plutot redondant mais avec des perspectives d'évolution (mais sans certitude).
Etant donnée que je veux être mère aussi, je me dit que la meilleure solution serait d'intégrer une entreprise avec un emploi moyen plutôt que d'être libérale alors qu'en étant libérale j'aurais une véritable opportunité d'exploiter mon éventuel potentiel (mais avec plus de difficultés de concilier une vie de famille)

Donc je ne sais plus quoi penser, d'autant plus que j'ai aussi un peu honte de mon mindset actuel aussi. Je culpabilise de me sentir mal alors que j'ai quelques amies (non musulmanes) qui sont plus où moins dans la même situation pro que la mienne mais qui sont positives alors que moi je vais mal.

Vous l'aurez compris, je suis plutôt perdue et donc j'angoisse de peur de faire des mauvais choix. Je ne sais pas quel choix faire.

Je pense que cette angoisse et du au fait que je me sente seule. Je commence à songer à voir une psy pour lui parler et peut être qu'elle arrivera à me "rassurer, me réconforter" pour m'aider à avancer.
p
26 août 2020 20:56
Salam,


Je commence à songer à voir une psy pour lui parler et peut être qu'elle arrivera à me "rassurer, me réconforter" pour m'aider à avancer.

Je te conseille d'aller au sujjud auprès de ton Seigneur.
Il ny a que Lui qui peut te Rassurer, te Réconforter.
Raconte Lui tout ce que tu viens de nous dire et demande Lui de l Aide ?


Tu es juste dans une impasse de ta vie où tu cherches le bon chemin pour toi..
Il faut oser essayer et quite à faire des erreurs que de rester sur place à réfléchir.

Comment peux tu savoir si tu aimes les glaces au caramel si tu ne goûtes pas ?.

Il faut te forcer à bouger pour TOI ?

Pour calmer tes angoisses tu dois ralentir ta respiration et vider tout ton co2.
Et puis en soufflant imagine qu'il y a une bougie à 1 m de toi et que tu essaies de l'éteindre smiling smiley


Qu'Allah te Facilite ⚘?



Modifié 1 fois. Dernière modification le 26/08/20 20:59 par plume rose.
26 août 2020 21:22
Salam,
Tu devrais te lancer. Tenter ta chance. Si tu n’essaies pas tu ne sauras jamais si tel ou tel job t’aurais plu. Et si ça ne te plaît pas il te suffit de démissionner et trouver ce qui te convient et c’est en essayant et en faisant des erreurs qu’on apprend et que l’on apprend à savoir ce que l’on cherche !
Et les angoisses sont dû au fait que tu penses, réfléchi trop. Il est temps pour toi d’agir.
Il n’est jamais trop tard 28 ans, tu as encore beaucoup de temps devant toi !
26 août 2020 21:45
Salam

Le Doute rend le Choix du Chemin très Difficile ! Le raisonnement tu l’as il ne Manque que La mise En Pratique.
Peut-être est-ce le plus difficile pour Toi ? Tu devrais te franchir dès Doutes Inutile. Courage, il en faut avec lucidité.
Citation
MissDoute a écrit:
Salam à tous,

J'aimerais vous parler de mon état actuel, ce que je ressens depuis quelques semaines/ mois déjà.
Comme vous vous pouvez vous en douter, ça n'est rien de très positif ^^

Je ressens une sorte d'angoisse presque paralysante qui m'a conduit à être totalement inactive. Il y a des jours où je passe donc ma journée allongée dans le lit. Je n'ai pas la force d'avancer, de continuer à me battre même si j'essaye tous les jours de me convaincre que inchallah ma situation va évoluer et que je suis une battante et que donc il faut garder espoir. Je me dis tous les jours que inchallah demain sera un autre jour et que je me bougerai. Mais rien n'évolue le lendemain. Je me lève en étant fatiguée et en ayant envie de rien.

Je pense que mon angoisse est dûe au fait que je me sens un peu marginale par rapport aux autres. En effet, j'ai 28 ans et pour l'instant je n'ai aucune situation professionnelle et je ne suis pas mariée. J'ai donc l'impression que j'ai tout raté. Si au moins j'avais réussi un de ces aspects, j'aurais au moins à quoi me raccrocher ...
Plus jeune je ne pensais pas que la vie serait si difficile, je pensais que tout arriverait naturellement comme pour les autres autour de moi. Que j'aurais un boulot qui me plait sans trop de difficultés et que je tomberais sur quelqu'un de bien mais c'est le néant. Les personnes autour de moi avancent, fondent une famille, mais moi je stagne. J'ai fait des études et j'ai toujours été droite mais finalement ça n'a pas porté ses fruits.

Autre problème : je pense que au niveau pro j'ai du mal à faire des choix. Soit je me lance dans un concours sans certitude de résultat avec à la clé un emploi en libéral intéressant mais prenant en terme de temps, ou j'intègre une entreprise avec des avantages en terme de vacances par exemple mais avec un travail plutot redondant mais avec des perspectives d'évolution (mais sans certitude).
Etant donnée que je veux être mère aussi, je me dit que la meilleure solution serait d'intégrer une entreprise avec un emploi moyen plutôt que d'être libérale alors qu'en étant libérale j'aurais une véritable opportunité d'exploiter mon éventuel potentiel (mais avec plus de difficultés de concilier une vie de famille)

Donc je ne sais plus quoi penser, d'autant plus que j'ai aussi un peu honte de mon mindset actuel aussi. Je culpabilise de me sentir mal alors que j'ai quelques amies (non musulmanes) qui sont plus où moins dans la même situation pro que la mienne mais qui sont positives alors que moi je vais mal.

Vous l'aurez compris, je suis plutôt perdue et donc j'angoisse de peur de faire des mauvais choix. Je ne sais pas quel choix faire.

Je pense que cette angoisse et du au fait que je me sente seule. Je commence à songer à voir une psy pour lui parler et peut être qu'elle arrivera à me "rassurer, me réconforter" pour m'aider à avancer.
a
26 août 2020 22:15
Deja pour commencer, change de pseudo, mm ton pseudo a l'air démotivant.
Citation
MissDoute a écrit:
Salam à tous,

J'aimerais vous parler de mon état actuel, ce que je ressens depuis quelques semaines/ mois déjà.
Comme vous vous pouvez vous en douter, ça n'est rien de très positif ^^

Je ressens une sorte d'angoisse presque paralysante qui m'a conduit à être totalement inactive. Il y a des jours où je passe donc ma journée allongée dans le lit. Je n'ai pas la force d'avancer, de continuer à me battre même si j'essaye tous les jours de me convaincre que inchallah ma situation va évoluer et que je suis une battante et que donc il faut garder espoir. Je me dis tous les jours que inchallah demain sera un autre jour et que je me bougerai. Mais rien n'évolue le lendemain. Je me lève en étant fatiguée et en ayant envie de rien.

Je pense que mon angoisse est dûe au fait que je me sens un peu marginale par rapport aux autres. En effet, j'ai 28 ans et pour l'instant je n'ai aucune situation professionnelle et je ne suis pas mariée. J'ai donc l'impression que j'ai tout raté. Si au moins j'avais réussi un de ces aspects, j'aurais au moins à quoi me raccrocher ...
Plus jeune je ne pensais pas que la vie serait si difficile, je pensais que tout arriverait naturellement comme pour les autres autour de moi. Que j'aurais un boulot qui me plait sans trop de difficultés et que je tomberais sur quelqu'un de bien mais c'est le néant. Les personnes autour de moi avancent, fondent une famille, mais moi je stagne. J'ai fait des études et j'ai toujours été droite mais finalement ça n'a pas porté ses fruits.

Autre problème : je pense que au niveau pro j'ai du mal à faire des choix. Soit je me lance dans un concours sans certitude de résultat avec à la clé un emploi en libéral intéressant mais prenant en terme de temps, ou j'intègre une entreprise avec des avantages en terme de vacances par exemple mais avec un travail plutot redondant mais avec des perspectives d'évolution (mais sans certitude).
Etant donnée que je veux être mère aussi, je me dit que la meilleure solution serait d'intégrer une entreprise avec un emploi moyen plutôt que d'être libérale alors qu'en étant libérale j'aurais une véritable opportunité d'exploiter mon éventuel potentiel (mais avec plus de difficultés de concilier une vie de famille)

Donc je ne sais plus quoi penser, d'autant plus que j'ai aussi un peu honte de mon mindset actuel aussi. Je culpabilise de me sentir mal alors que j'ai quelques amies (non musulmanes) qui sont plus où moins dans la même situation pro que la mienne mais qui sont positives alors que moi je vais mal.

Vous l'aurez compris, je suis plutôt perdue et donc j'angoisse de peur de faire des mauvais choix. Je ne sais pas quel choix faire.

Je pense que cette angoisse et du au fait que je me sente seule. Je commence à songer à voir une psy pour lui parler et peut être qu'elle arrivera à me "rassurer, me réconforter" pour m'aider à avancer.
 
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