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je me sens pas bien , vos avis svp
a
10 janvier 2012 23:12
Salam ,

depuis l'obtention de mon diplome , je suis restée chez moi , ça fait 6 mois . et au cours de cette période , j'ai perdu la personne que j'aime .

je me sens très mal . je ne sais pas si vous l'avez deja ressenti mais j'ai l'impression de perdre de connaissance . je cherche le gout de la vie partout mais je trouve rien . je me supporte pas . Mes journées sont les memes , meme si je sors changer d'air ça change rien .
ma vie tourne autour d'un grand vide . Je commence à devenir hypersensible , hystérique parfois meme .J'ai peur de devenir une malade .y'a rien d'interessant dans ma vie . je me dis parfois que je vais mourir , je ne sais pas ce qui m'arrive mais je me sens perdue .je ressens rien , ni la joie et le chagrin .je me sens seule dans le monde , je me sens à l'abri de tout .Parfois j'ai l'impression que je vais perdre la raison pour rien . La seule personne qui comblait ma vie et qu'à cause de lui je vivais la perfection de tout n'est plus là .
avant , je trouvais le gout dans tout , je me sentais exister .Maintenant j'ai meme parfois l'impression que j'ai deja rendu l'ame ! je me sens inutile , j'ai toujours la sensation que tout le monde avance dans le temps et me laissent derières . J'ai toujours tendance à chercher les personnes que j'ai perdu au passé par net , de voir où ils sont arrivés , et je sens que tout le monde est devenu dans l'avenir et moi je suis restée dans le passé .
avant j'avais mes etudes , je passe la journée à préparer psychiquement pour mes cours , à assister au cours , j'avais quelque chose , j'avais un sens à ma vie . maintenant je sors pas de chez moi , j'ai pas d'amis , mais quand je rencontre , c'est rare que ça me fait plaisir .la gente masculine en parle pas , je compare tout le monde à mon ex bien aimé et je constacte la grande difference . personne n'est comme lui .

tout le monde me manque .tout ceux que je connais maintenant et qui s'absentent pour engagement me manquent . je ressens que tout le monde est interessant sauf moi . mon ex bien aimé est un grand ingenieur qui passe son temps à voyager . je ressens toujours le besoin d'aller à la gare de train rien que pour dire : de là il passe chaque jour .il a une vie de motivation , une vie importante , la mobilité de la gare accompagne ma douleur . je me dis : il est important et meme en allant il reste important , mais moi je suis rien .

je ne peux meme pas pleurer .je ne ressens pas la douleur , tout ce que je ressens à moment , est que je suis devenue anormale .

comment faire ? quoi faire ?
o
10 janvier 2012 23:15
Salam
Il faut que tu consulte un psychologue, car physique et psychologique sont liés.
a
10 janvier 2012 23:30
Citation
oudatine a écrit:
Salam
Il faut que tu consulte un psychologue, car physique et psychologique sont liés.

Salam ,

je ne peux pas ma chère , je n'ai aucun moyen pour ça
o
10 janvier 2012 23:34
Vas voir ton medecin tratant, il prendra le temps de discuter avec toi de ton mal etre.
10 janvier 2012 23:39
Salam Aleykom


Ne repense plus au passé même si c'est dur. Il faut te changer les idées sort, va voir ta famille, fait des activités ou essaye de trouver un travail tu feras de nouvelles connaissances et tu te sentiras beaucoup moins seule.

Tu traverse une épreuve qui demande beaucoup de patience, ne désespère jamais car après les difficultés vient toujours la facilité. Quand ça ne va pas lis le Coran ça apaise et purifie le cœur masha’Allah.

Si tu as besoin de parler n’hésite pas à m’envoyer un message privé !

Qu’Allah apaise ta souffrance !
[b][center][color=#000000]Et prenez vos provisions; mais vraiment la meilleure provision est la piété. Sourate baqara, verset 197 ♥[/color][/center][/b]
l
10 janvier 2012 23:58
salam
jai juste une question , tu parle de ton ex comm ci il mort ????


sinon bah voyage cava tchanger les idee ...
a
11 janvier 2012 00:06
Citation
Hassbii-Allâh a écrit:
Salam Aleykom


Ne repense plus au passé même si c'est dur. Il faut te changer les idées sort, va voir ta famille, fait des activités ou essaye de trouver un travail tu feras de nouvelles connaissances et tu te sentiras beaucoup moins seule.

Tu traverse une épreuve qui demande beaucoup de patience, ne désespère jamais car après les difficultés vient toujours la facilité. Quand ça ne va pas lis le Coran ça apaise et purifie le cœur masha’Allah.

Si tu as besoin de parler n’hésite pas à m’envoyer un message privé !

Qu’Allah apaise ta souffrance !

merci pour ta reponse .quels activités ? qu'est ce que tu me proposes ?
a
11 janvier 2012 00:08
Citation
lamiss<3 a écrit:
salam
jai juste une question , tu parle de ton ex comm ci il mort ????


sinon bah voyage cava tchanger les idee ...

Salam ,
il n'est pas mort , mais ça change quoi ? il n'est plus là de toute façon
11 janvier 2012 00:23
Citation
anthémis- a écrit:
Citation
Hassbii-Allâh a écrit:
Salam Aleykom


Ne repense plus au passé même si c'est dur. Il faut te changer les idées sort, va voir ta famille, fait des activités ou essaye de trouver un travail tu feras de nouvelles connaissances et tu te sentiras beaucoup moins seule.

Tu traverse une épreuve qui demande beaucoup de patience, ne désespère jamais car après les difficultés vient toujours la facilité. Quand ça ne va pas lis le Coran ça apaise et purifie le cœur masha’Allah.

Si tu as besoin de parler n’hésite pas à m’envoyer un message privé !

Qu’Allah apaise ta souffrance !

merci pour ta reponse .quels activités ? qu'est ce que tu me proposes ?

Ca dépend de ce que tu aimes faire, tu peux pratiquer un sport qui te plaît ça te permettra de te vider l'esprit pendant un moment. Va à la mosquée tu rencontreras des sœurs qui pourront t'aider à remonter la pente. Si tu aimes l’écriture écrit tout ce que tu ressens t’aura le cœur moins lourd.
[b][center][color=#000000]Et prenez vos provisions; mais vraiment la meilleure provision est la piété. Sourate baqara, verset 197 ♥[/color][/center][/b]
L
11 janvier 2012 11:37
Anthémis,

Tu es en pleine déprime voir un début de dépression profonde.
Et pour sortir d'une dépression tu dois trouver l'origine de cet état dépressif. L'identifier.
Ici tu parles de "Lui,cet ex bien aimé" et "tes connaissances"
Moi je reste persuadée que ces deux là ne sont que les éléments déclencheurs de ton état.
Il y a certainement une origine bien plus complexe derriere tout ça...

Tu dois te battre pour exister en tant que personne entière et non en tant qu'ex de "LUI" ou encore en tant qu'ancienne connaissance de telle et telle personne.
Ce qui est "passé" appartient au Passé.
Tu t’imagines si on devait tous resté figé sur le passé? Sur nos douleurs passées?
On serait tous sous notre couette dans le noir entouré de milliers et de milliers de mouchoirs par terre...
On a tous des souffrances,des souvenirs douloureux,des moments de nostalgie des êtres qui sont à des kilomètres de nous et qui nous manquent mais au lieu de les pleurer on s'en sert comme une Force pour aller de l'avant...
Tu dois sortir de cette pièce sombre et non pas avec des yeux bandés mais avec des yeux grands ouverts...

Et la seule personne qui doit combler ce vide c'est toi.
Les autres tu les ajoutera au fur et à mesure que tu en ressentira le besoin et pas forcément des connaissances qui appartiennent au passé tu peux en inviter des nouvelles mais pour pouvoir les inviter et espérer les aimer tu dois réapprendre à t'aimer...
Tu dois comprendre qu'on est tous "SEUL".
Toi, moi, les autres... On se bat tous contre soi-même et avec soi-même. Toujours....
C'est à eux d'avoir besoin de toi avant que toi tu n'es besoin d'eux.
Et eux ils se disent la même chose. Ils se disent Anthémis doit avoir besoin de nous avant que nous n'ayons besoin d'elle...
On doit tous penser comme ça pour ne jamais être dépendant de qui que ce soit sur Terre...

Tu as surenchéri ton besoin des autres Anthémis et c'est ce qui te fait faire du sur place...
Ce n'est pas cet ingénieur qui te fascine c'est le fait de le voir partir...
Ca évoque en toi une liberté que tu rêverais de vivre et de ressentir...
Un peu comme ce permis que tu as toujours eu hâte d'obtenir...
Pour toi avoir le permis et une voiture évoque une certaine liberté,aller là où tu veux aller...quand tu en ressens le besoin..

Moi je te conseilles d'aller consulter un spécialiste car tu en as vraiment besoin...
Et tu n'as pas besoin d'en avoir les moyens renseignes toi auprès de ton médecin traitant il te donnera le nom du centre médico-psychologique de ta ville. C'est gratuit pour ceux qui sont jugés comme dans le besoin.
Et c'est ton cas...
11 janvier 2012 12:29
ÂLâykô0m assâlâm

Il y a un proverbe arabe qui dit " Dawâm ul Hâli min almoHâl " - " La continuité de la bonne vie/humeur fait partit de l'impossible"

Ou un autre encore qui dit " L'humeur est comme la météo "

c'est juste une grosse déprime qui arrive à tout le monde, il faut patienter ça va passer

c'est prce que tu as passé un long moment dans un mode de vie différent de celui que tu vie maintenant, à savoir tu était étudiante, tu voyait du monde, tu était aimée, et donc pour toi tu définie comme ça la "bonne vie " alors que non tu as juste changé de "vie" et maintenant la "bonne vie" va se présenter autrement .

Le secret c'est de ne pas penser toute la journée uniquement à ce qui te fait mal et à l'origine de ce mal-être à savoir cet homme .

Il faut continuer tes projets même le ' coeur plein ' , c'est à dire par exemple si tu as l'inttention de sortir avec une bonne compagnie, ne te dis jamais "non prce que je déprime", sors, si tu vois ce que je veux dire, il ne faut pas que ce mal-être te hante, tu es capable de prendre le dessus sur lui, il te faut de la volonté ça va revenir avec le temps .

Tu es tout à fait normale, c'est humain, qui d'entre nous n'a jamais ressentit la même chose que toi à un moment de sa vie ?


e
11 janvier 2012 15:43
c'est a toi de battre ce vide, cette déprime, cette sensation que tu es seule et qu'il n'y a pas de personnes avec toi, il faut pensé à changer ta vie et changer tes idées essaye de remplir ton vide avec une activité, et sache toujours qu'il y'a un bon dieu qui nous protège et qui es avec nous en tout moment
 
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