Citation
ᴄʜᴇᴄᴏ¹¹ a écrit:
Fructose et saccharose ont un effet sur le cerveau, celui-ci libère de la dopamine.......bla bla bla.
Fais ce que je te dis, tu seras bien.
Citation
Iammister a écrit:
Je suis haut potentiel aussi
Citation
Iammister a écrit:
Comment arrêter de trop réfléchir ?
Citation
Chacha36 a écrit:
Ah, bah cherches pas ^^ c'est pour ça! J'ai trouvé un article intéressant dessus [www.rayuresetratures.fr]
Citation
Iammister a écrit:
Comment arrêter de trop réfléchir ?
Citation
Iammister a écrit:
Comment arrêter de trop réfléchir ?
Citation
Dominique Talib a écrit:
ça m'intéresse aussi ...
Citation
Citronnus a écrit:
Je fais l'exercice en même temps que vous pour mieux expliquer ce qui se passe dans la tête.
Asseyez vous, au calme, là où vous ne serez pas distrait par je ne sais quoi. La nuit, c'est le mieux. Ou tôt le matin. Bref, quand y'a personne autour de vous.
Fixez un point devant vous et forcez-vous à ne plus penser.
Vous ne devez rien entendre dans votre tête. Parfois, vous entendrez une voix qui commence à vous dire "bon et puis après, il se passe quoi ? je me suis tu ?", ben ça, c'est encore une pensée. Même ce genre de choses doit être en mode off. Rien qui ne passe par la tête.
Là par chez moi, y'a du vent dehors, il y a une voix qui vient de dire "eh ben, y'a du vent dehors aujourd'hui". On zappe ce genre de chose. Chut.
Parfois, on répond à notre propre voix "chut, j'essaye de méditer, tais-toi". Faut pas non plus répondre. Car c'est la pensée qui répond à la pensée. On se répond à nous même.
On fixe le point devant nous et RIEN ne passe dans la tête. Que dalle.
Ressentez juste ce qui ce passe dans votre corps. Sans penser.
Sans pensée, le passé n'existe plus. Il n'y a plus de souvenirs, ni rien auquel se rattacher. Sentez le poids que ça enlève d'un coup. Comme si on s'allégeait de la moitié de soi d'un coup.
Parce que vous ne pensez plus, il n'y a plus non plus d'avenir. Pas de projet, que ce soit dans les 5 minutes qui viennent ou dans les 20 ans.
Il ne reste que le présent.
Que reste-t-il quand il n'y a plus de pensée ?
Focalisez-vous sur ce que vous ressentez quand vous ne pensez plus. N'existez-vous donc plus ? Qu'est-ce qui existe alors quand la pensée n'est plus ?
Que le corps ? Vraiment ?
En plus du corps, vous devriez ressentir comme une présence en vous. Y'a quelque chose qui gratouille en vous. Vers le coeur, la poitrine, y'a quelqu'un/quelque chose là.
Est-ce un organe ? Quelque chose de défini ?
Est-ce que ça a des contours ?
Pouvez-vous lui donner un âge ? Quel âge ça peut avoir ? Est-ce vous ?
Est-ce que c'est fixé au corps ? Est-ce que ça peut s'en aller ? Changer de forme ?
Si vous êtes avec cette présence, c'est que vous aurez parfaitement mis vos pensées de côté. Tentez de continuer l'expérience. Que ressentez-vous en compagnie de cette "présence" ?
Vous devriez vous rendre compte que vous ressentez une immense Paix Intérieure. ça fait du bien ce silence, vous qui moulinez tout le temps dans votre tête. Et avec encore un peu plus d'entraînement, vous devriez même trouver de la Joie. Mais une Joie telle qu'elle vous fera sourire sans raison. Peut-être même rire.
Vous venez de faire connaissance avec votre âme. Votre âme qui pour la première fois aura dominé votre ego. Votre partie divine se sera exprimée.
Là j'ai une paix intérieure incroyable qui s'est installée en moi en vous écrivant ce post.
On peut avoir tous les malheurs du monde, si on a trouvé cette Essence Divine, on est bien.
C'est ça qui nous permet d'être vivant. C'est ça qui permet aux pensées d'exister. Sans cette présence, le corps s'écroule, inanimé, mort.
Vous n'êtes pas cet égo. Vous n'êtes pas ces pensées, ce passé, ce futur. La vie dans cette dounia n'est pas LA Vie en soi. La Vie, c'est cette âme qui est en vous.
Tout à l'heure, je vous demandais quel âge ça avait. Vous vous rendrez compte qu'elle est l'éternité. Elle n'a pas d'âge. Elle était là avant vous et elle sera là après vous.
Vous, votre corps et vos pensées n'êtes qu'un support éphémère à cette âme. Cette âme vit ce que vous vivez. Souvent en retrait, elle ne fait qu'observer. Mais si vous parvenez à la percevoir et que vous abordez la vie AVEC elle, alors tout vous semblera facilité.
Vous comprendrez que la vie telle que vous la conceviez jusqu'à maintenant n'a vraiment pas d'importance. Ce qui est important, c'est ce que vous pouvez transmettre à cette âme. Et cette âme, c'est Dieu. Avec un peu d'entraînement, vous ressentirez les 99 noms de Dieu en cette âme, qui se trouve en vous. Un véritable trésor se trouve en vous. Et quand vous le trouvez, vous ne pouvez qu'avoir envie de vous soumettre à Lui.
La Bienveillance s'ancre en vous.
La prière devient facile, jeûner aussi, donner également. ça devient naturel comme penchants.
Dieu est en vous. A travers cette âme. Il n'y a pas besoin de Livre pour comprendre l'Univers. L'Univers est là en vous. Vous en faites non seulement parti, mais vous êtes l'Univers. L'Unicité de Dieu. Dieu en tout, partout, en vous, autour de vous, vous n'êtes pas à part de Dieu, Dieu fait parti de vous, vous faites parti de Dieu. En tout cas ... tant que cette âme est en vous.
Après une telle transe, on peut aborder la journée sous un autre angle.
Au début, vous tiendrez 5-10-15 secondes. En un mois, en 5-10-15 minutes. C'est suffisant pour changer.
Il vous faudra quelques semaines pour arriver à ressentir les choses de la même manière.
Et la Paix, la Joie et bien d'autres sentiments feront parti de votre vie.
chargement...
+ 
