Le sucre blanc est extrêmement nocif pour la santé et cela fait des années que les recherches ont démontré que la puissance de son addiction était supérieure à celle de la cocaïne.
Le sucre c’est le carburant du cerveau. Cela dit, il vaut mieux ne pas en abuser.. pas de sucre dans le thé, dans le café, pas des céréales, biscuits, gâteaux et autres cochonneries à 40g de sucre.... mais un carré de chocolat à 16h oui. J’en ai besoin
Pour arrêter une surconsommation du sucre qui devient un poison,et donc toxique pour le corps,il faut comprendre que le bon goût en bouche se paye cher, très cher,sur le reste du corps humain.
Comprendre permet de décider de ne pas commencer...surtout pour les enfants,qui brûlent facilement tout ceci au début car ils sont en croissance,mais une fois la croissance terminée ils ne comprennent pas leur prise de poids alors qu'ils ne mangent pas plus,bouger plus ne fait pas tout,c'est une responsabilité d'éduquer et d'arrêter la folie de combattre les corps gras et de les remplacer par le sucre...beaucoup moins cher que les matériaux nobles.
Même si cela reste anecdotique,l'arrêt du sucre de certain est une sonnette d'alarme qui ne sera jamais tirée par l'industrie agroalimentaire qui fait de nous des pré diabétiques à la chaîne
Le sucre industriel , c’est à dire le sucre blanc ou roux est un produit raffiné: il a subi des traitements chimiques qui lui ont enlevé tous ses bienfaits ( sels minéraux, vitamines...) et pour pouvoir le métaboliser le corps doit aller puiser dans ses réserves! Il n’apporte aucun bénéfice à l’organisme : le réduire est préférable. Remplacer le par du muscovado ( sucre ayant gardé ses vertus) , miel , pure sucre de coco ....mais n’en abusez pas.
En effet ! Je suis aussi de ton avis ! Je me dis qu'on est déjà condamné à mourir un jour ou l'autre autant se faire plaisir, et ne mourir non plus sans expérience culinaire hihihihi
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