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bentelmaghrib a écrit:
salam alycom
j'aimerais bien avoir vos conseils svp, le matin j'ai du mal à me reveiler,( toujours je me reveille 5 min avant le depat de mon bus, et souvent je le rate), je ne sais pas comment faire?
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rania55 a écrit:Citation
bentelmaghrib a écrit:
salam alycom
j'aimerais bien avoir vos conseils svp, le matin j'ai du mal à me reveiler,( toujours je me reveille 5 min avant le depat de mon bus, et souvent je le rate), je ne sais pas comment faire?
moi je ne peux pas, j'aime prendre mon temps le matin : prendre ma douche, déjeuner en regardant la télé ou discuter avec mon papa (qui revient de la prière de fajr et des fois m'attend pour déjeuner avec moi), puis m'habiller et là je pars prendre mon train
mon conseil est de mettre ton réveil loin de toi, et régle le à 1h00 avant ton départ pour prendre ton bus
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Mme Brunette a écrit:
tu ne dors peut-être pas assez tôt pour que tu puisses te réveillé à l'heure qu'il faut?
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taourirt81 a écrit:
Je serais incapable de te conseiller car moi ossi j'ai exactement le même problème.....
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lasmala93 a écrit:
Il te faudrait un peu d'organisation pour faire certaines choses le matin, comme ca ca te soulagerais le soir et tu pourrais te coucher un peu plus tôt et ainsi petit à petit tu pourrais avoir des nuits plus longue. sacrifie un week end pour commencer ton organisation, et tu verras ca ira de mieux en mieux. J'ai adopté cette attitude car vraiment je suis pas du matin mais j'ai 3 enfants et je travaille le soir jusqu'à 22h de plus avec cette mèthode je passe plus mon week end dans les taches ménagères. de plus c'est super moins stressant
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bentelmaghrib a écrit:
salam alycom
j'aimerais bien avoir vos conseils svp, le matin j'ai du mal à me reveiler,( toujours je me reveille 5 min avant le depat de mon bus, et souvent je le rate), je ne sais pas comment faire?
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Bella la vita a écrit:Citation
bentelmaghrib a écrit:
salam alycom
j'aimerais bien avoir vos conseils svp, le matin j'ai du mal à me reveiler,( toujours je me reveille 5 min avant le depat de mon bus, et souvent je le rate), je ne sais pas comment faire?
moi le matin j aime prendre mon temps alors tj 45 min ou 1heure avant l heure de bus . met le loin de toi comme ca tu sera obliger de sortir de ton lit et essaye de ne pas y retourner
sinon j ai du pb pour dormir : le soir pas avant minuit.
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taourirt81 a écrit:
Je serais incapable de te conseiller car moi ossi j'ai exactement le même problème.....
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bentelmaghrib a écrit:
salam alycom
j'aimerais bien avoir vos conseils svp, le matin j'ai du mal à me reveiler,( toujours je me reveille 5 min avant le depat de mon bus, et souvent je le rate), je ne sais pas comment faire?
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MrSamir a écrit:Citation
bentelmaghrib a écrit:
salam alycom
j'aimerais bien avoir vos conseils svp, le matin j'ai du mal à me reveiler,( toujours je me reveille 5 min avant le depat de mon bus, et souvent je le rate), je ne sais pas comment faire?
JE VENDS UN COQ D'ANJOU TRES BIEN REGLE IL SUFFIT DE LUI DIRE LA VEILLE
IL NE M'EN RESTE QU'UN ALORS VITE DECIDE TOI