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reprendre confiance en moi
z
5 décembre 2015 22:51
Salem tout le monde alors voilà j'ai 18 ans et je vis à Paris. J'ai un problème de confiance en moi et de sociabilité. Je n'ai pas beaucoup d'estime en moi et aujourd'hui le simple fait de sortir dehors devient une "épreuve" j'appréhende toujours car j'ai l'impression que tout le monde me regarde ou m'aime pas me devisage . Parfois j'ai l'impression d'avoir un truc sur le visage tellement c'est abusée. Je nai pas beaucoup damis er jai beaucoup de mal a faire des connaissances car j'ai l'impression que il me trouve chiante nul.. Puis même avec ma famille ya des tensions parce que toute ses angoisse et stress se transforme en nervosité alors je m'énerve pour rien et sa retombe sur eux . Le pire c'est le fait d'approcher un homme soubhnAllah j'ai toujours l'impression que il ce fait des arrières idée en me trouvant nul minable gamine ou chiante ce qui fait que je me braque sans raison apparente. Sa devient un réel problème pour moi et j'arrive pas à le gérer seul j'en viens à un point ou rencontrer une nouvelle personne est difficile . De base je suis une personne timide et qui me braque facilement. Alors parfois j'écoute du coran hamduliiiilah les paroles d'Allah m'apaise . Donc si il y a des personne qui ont déjà était dans ma situations qu'avait vs fait pr que sa s'arrange Barack Allah ufikoum
5 décembre 2015 23:27
salam,

Je suis un peu comme toi et je te comprends parfaitement. Ton problème, c'est que tu accorde trop d'importance au regard de l'autre, c'est la peur d'être jugé pour ce que l'on est,peur d'être ridicule. Or le ridicule ne tue pas!

A trop vouloir me protéger, ma mère, à fait de moi une personne introvertie et timide: aujourd'hui,j'ai 23 ans et ça me gâche la vie, je ne sais comment aborder les gens, me tenir face à eux etc..... Je ne sais pas quoi te conseiller puisque je suis à peu près dans la même situation que toi. Dis-toi, juste que ce n'est pas une fatalité, tu es jeune, tu peux encore changer de personnalité et te mettre en valeur Smiling Smiley!

C'est drôle, mes frères sont complètement à l'opposé de moi et pourtant on a reçu la même éducation quoique différente à certains égards!
Citation
zohra.m a écrit:
Salem tout le monde alors voilà j'ai 18 ans et je vis à Paris. J'ai un problème de confiance en moi et de sociabilité. Je n'ai pas beaucoup d'estime en moi et aujourd'hui le simple fait de sortir dehors devient une "épreuve" j'appréhende toujours car j'ai l'impression que tout le monde me regarde ou m'aime pas me devisage . Parfois j'ai l'impression d'avoir un truc sur le visage tellement c'est abusée. Je nai pas beaucoup damis er jai beaucoup de mal a faire des connaissances car j'ai l'impression que il me trouve chiante nul.. Puis même avec ma famille ya des tensions parce que toute ses angoisse et stress se transforme en nervosité alors je m'énerve pour rien et sa retombe sur eux . Le pire c'est le fait d'approcher un homme soubhnAllah j'ai toujours l'impression que il ce fait des arrières idée en me trouvant nul minable gamine ou chiante ce qui fait que je me braque sans raison apparente. Sa devient un réel problème pour moi et j'arrive pas à le gérer seul j'en viens à un point ou rencontrer une nouvelle personne est difficile . De base je suis une personne timide et qui me braque facilement. Alors parfois j'écoute du coran hamduliiiilah les paroles d'Allah m'apaise . Donc si il y a des personne qui ont déjà était dans ma situations qu'avait vs fait pr que sa s'arrange Barack Allah ufikoum
 
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