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Repas pour grossesse ?
OumJasmineRyiad
20 septembre 2012 11:43
salam aleykoum je suis en debut de grossesse et je voudrais savoir quel recettes est recommandee tout au long de la grossesse ?

jai une preference pour les plats orientaux


barak'allah oufikoum
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rizlène-farah
20 septembre 2012 13:41
Salam, j'avais ecris un msg mais il n'est pas passé

Tout d'abord felicitation pour ta grossesse!!!

Alors privilégie les aliments riches en fer comme le foie de volaille et les lentilles

Sinon les plats orientaux pas de soucis moi je ne mangeais que ca!! juste tu prendras plus de poids c tout!!

Le calcium, très important le lait,le fromage etc!!
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