Je n'ai pas d'idées pour des repas à emporter pour déjeuner sur place (à mon bureau) ou au parc quand il fait soleil...possibilité de réchauffer au micro ondes...
Lasagnes, quiche, pizza, salade sous toutes les formes(verte, pâtes, riz, lentilles), soupe, gratins, couscous... en faite tes restes de la veille puisque Tu as la chance d'avoir un micro onde
Merci pour vos réponses...j'évite quiches, pizzas, pâtes, lasagnes, plats en sauce...çà fait grossir, et je vais au sport un soir sur deux et le week end...plutôt (légumes/poulet ou dinde ou légumes/poisson ou oeufs dur/tomates/mozza/thon...il me manque des idées pour éviter de prendre toujours pareil et des trucs faciles à préparer...)
Salam' En général je prènds les restes de la veille je fais un peu plus : Épinards / poisson Cuisse de poulet / pommes de terre Pâtes àu saumon Steak / haricots verts Hachis Parmentier Lasagne Croque monsieur salade verte Pizza Gratin choux fleur / cordon bleu
Poulet au four ou cuit à la vapeur avec haricots verts , petits pois ... salade de pommes de terre, salade de riz + poisson type cabillaud , saumon .. carottes râpées ( que j'achète ) bissara lentilles pâtes au thon ..
Parfois je me prépare un sandwich ( crudités thon, fromage, poulet ), je me fais des oeufs durs + salade maïs, thon, betterave. .
Je mange rarement à l'extérieur. Et je commande de façon occasionnelle une pizza .
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