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Sofia Simpson a écrit:
C'est le même apport calorique, c'est de la farine et de l'eau, en fait c'est une question de quantité...
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<< SaFiYa >> a écrit:
Salam
si tu peux vraiment pas te passer de khobz, prend du pain complet, tu sais celui que tu trouves en boulangerie et qu'on te tranche
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kaoutar84 a écrit:Citation
<< SaFiYa >> a écrit:
Salam
si tu peux vraiment pas te passer de khobz, prend du pain complet, tu sais celui que tu trouves en boulangerie et qu'on te tranche
salam
c'est ce que je prend pour le petit dej mais il est plus calorique que le pain normale
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Sofia Simpson a écrit:Citation
kaoutar84 a écrit:Citation
<< SaFiYa >> a écrit:
Salam
si tu peux vraiment pas te passer de khobz, prend du pain complet, tu sais celui que tu trouves en boulangerie et qu'on te tranche
salam
c'est ce que je prend pour le petit dej mais il est plus calorique que le pain normale
Mais, il cale mieux et facilite le transcite
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kaoutar84 a écrit:Citation
<< SaFiYa >> a écrit:
Salam
si tu peux vraiment pas te passer de khobz, prend du pain complet, tu sais celui que tu trouves en boulangerie et qu'on te tranche
salam
c'est ce que je prend pour le petit dej mais il est plus calorique que le pain normale
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<< SaFiYa >> a écrit:Citation
kaoutar84 a écrit:Citation
<< SaFiYa >> a écrit:
Salam
si tu peux vraiment pas te passer de khobz, prend du pain complet, tu sais celui que tu trouves en boulangerie et qu'on te tranche
salam
c'est ce que je prend pour le petit dej mais il est plus calorique que le pain normale
à la base quand on cherche à maigrir ma belle le mieux c'est carrément d'éviter le pain mais c'était très très dur pour moi :s
quand j'ai fait dukan, arrivée à une certaine phase j'avais le droit à quelques tranches de ce pain complet par jour et j'ai remarqué que j'avais perdu mes kilos en trop rapidement en me privant de toute sorte de pain meme si ça a été pendant une courte période
évite les plats en sauce tu seras moins tentée par manger trop de pain, bon courage ma belle