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whysoseriousssah a écrit:
Salam,
Ça dépend de la raison pour laquelle tu es fatiguée. Manque de fer ou autre chose, hygiène de vie (dormir tôt, bouger, alimentation).
Sais-tu pourquoi tu es fatiguée ?
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MrSoso a écrit:
Ta penser à une cure de magnésium ?
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CHN-W a écrit:
Assalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.
Dormir suffisamment.
Wassalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.
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CHN-W a écrit:
Assalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.
Dormir suffisamment.
Wassalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.
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CHN-W a écrit:
Assalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.
Dormir suffisamment.
Wassalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.
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Lih3 a écrit:
Salam Aleykoum
Quand je suis fatiguée je fais une cure de magnésium marin, le magnésium marin est mieux assimilé par notre organisme quand il est associé à de la vitamine B6 c'est encore mieux
La cure de magnésium est recommandé pour les personnes fatiguées, ayant des douleurs musculaires/crampes, problèmes de sommeil, contraction involontaire de la paupière etc
Attention quand même il est déconseillé d'en prendre chez certaines personnes (femmes enceintes, insuffisance rénale etc..) il faut en parler à votre médecin avant de commencer une cure.
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Tawakkul a écrit:
Salam,
Quand j'ai ça, je me nourris bien, et je n'hésite pas à prendre des compléments de vitamine.
J'arrête tout activité physique intensive, je me repose bien et fais des activités physiques légère comme se ballader dans un parc, vélo sur du plat etc.
Ton corps te remerciera ^^
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Fleur_désert a écrit:
Salam,
Merci Tawakkul pour la réponse. Au passage pas mal le pseudo, une allégorie de la vie peut-être... ?♀️☝
Niveau alimentation tu conseillerais quoi ?
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MeilleuraMarrakech a écrit:
Café jus d'orange de rien ?
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MeilleuraMarrakech a écrit:
Avec une paille
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Fleur_désert a écrit:
Mdrr ?
Tu m'as donné l'idée pour un autre post
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MeilleuraMarrakech a écrit:
Tu me Dédicace alors