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Atinta a écrit:
Salam Aleykoum
Essaie de faire une cure de magnésium, je le conseille très souvent en pharmacie et on a de bons retours
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Winter.Fall a écrit:
Hello,
Tu dors bien la nuit ?
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kermosse21 a écrit:
Le travail c est la santé. Travailles tu ? Sinon tu devrais. Avoir un bon rythme et manger sain.
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Atinta a écrit:
Salam Aleykoum
Essaie de faire une cure de magnésium, je le conseille très souvent en pharmacie et on a de bons retours
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AhmadAllah a écrit:
Exellent conseil !
La cure de chlorure de magnesium peut t'aider elle possède plusieurs bienfait.( fatigue,stress, pblm de sommeil..)
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leilamalabarr a écrit:
Aalaykoum salam,
Testé et approuvé :
Magnesium marin et spiruline le matin
Griffonia simplicifolia le soir avant de dodo et/ou au moment de manger
Au bout de quelques jours tu vois la diff, en plus c du 100% naturel
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Fleurdhiver a écrit:
Ca peut être un symptôme de dépression.
Je pense que tu t'ennuies dans ta vie et que tu n'as pas trouvé ce qui pourrait te motiver à te lever le matin.
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srnit a écrit:
Aleykoum salam,
Peux-tu décrire ta fatigue :
Est-elle là dès le réveil ou vient-elle la journée ?
Est-ce que ça dure toute la journée ?
Depuis combien de temps ?
Est ce accompagné de maux de tête, vertiges ou autres symptômes ?
Quelles sont tes habitudes de sommeil : heure de coucher, heure de réveil, sieste ...
En plus des cures conseillées, essaie le footing 2 fois par semaine (un footing lent de 30mn pour commencer).
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Samsam88 a écrit:
Je pense bien à cause de la routine étudiant, la fac et la maison tous les jours...
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Samsam88 a écrit:
des le reveil je suis fatigué, et desfois un coup de fatigue dans la journée
sa dure toute la journée,
depuis un long moment
des fois j'ai des maux de tete et je sent que mes yeux sont fatigué sinon a part j'ai pas de symtpomes
je me couche vers 23h ou +, je me leve vers 6h30 avec beaucoup de mal, je fait pas de sieste,
peut etre sa doit etre un manque d'activité sportive, et je prendrai des cure qu'on ma conseillé, barak Allah Oufik merci beaucoup !