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Citation
lamyaâ a écrit:
ba alors c pas fameux votre régime, moi j ai perdu 4 kilos 500 en 2 semaines toute en bouffant équilibré

félicitations pr c kilos perdus
Tu pèse combien à la base lamyaa?
mWa ossi les filles je régime
Je fais le régime de dukan
bonne chancen et courage a tte

Salut qui commencent avec moi demain????

je suis vraiment hyper contente, suis partie auj pour faire mon massage, niveau des cms j'ai vraiment perdue!!!

dites les filles
demain midi c'est uen seule tranche de jambon dinde? c'est marqué 150 g
j'ai acheter un paquet de 4 tranches avec marqué dessus poids net 180 g ,je n'ai pas de balance ,j'ai donc calculer une tranche fais 45g ,donc je dois en manger 3 tranches demain midi ?est ce vrai

Ah je ne sais pas du tout sa m'a l'air un peu bizar d'en manger 3 ken mm mé bon le calcul est juste Allah o a3lem dsl

Citation
nora bouleau a écrit:
dites les filles
demain midi c'est uen seule tranche de jambon dinde? c'est marqué 150 g
j'ai acheter un paquet de 4 tranches avec marqué dessus poids net 180 g ,je n'ai pas de balance ,j'ai donc calculer une tranche fais 45g ,donc je dois en manger 3 tranches demain midi ?est ce vrai

AU fait, quand j'ai acheté au maroc 150g de jambon de dinde, c'était plus que 3 tranches... c sur

Citation
lalaloubna a écrit:

Citation
nora bouleau a écrit:
dites les filles
demain midi c'est uen seule tranche de jambon dinde? c'est marqué 150 g
j'ai acheter un paquet de 4 tranches avec marqué dessus poids net 180 g ,je n'ai pas de balance ,j'ai donc calculer une tranche fais 45g ,donc je dois en manger 3 tranches demain midi ?est ce vrai

AU fait, quand j'ai acheté au maroc 150g de jambon de dinde, c'était plus que 3 tranches... c sur

tu as manger les 3 tranches?

les anciennes peuvent elles nous dire combien de tranche mangent elles ?

Citation
nora bouleau a écrit:

Citation
lalaloubna a écrit:

Citation
nora bouleau a écrit:
dites les filles
demain midi c'est uen seule tranche de jambon dinde? c'est marqué 150 g
j'ai acheter un paquet de 4 tranches avec marqué dessus poids net 180 g ,je n'ai pas de balance ,j'ai donc calculer une tranche fais 45g ,donc je dois en manger 3 tranches demain midi ?est ce vrai

AU fait, quand j'ai acheté au maroc 150g de jambon de dinde, c'était plus que 3 tranches... c sur

tu as manger les 3 tranches?

les anciennes peuvent elles nous dire combien de tranche mangent elles ?

perso j'en ai mangé qu'une et préparée à la vapeur

Citation
muslima de corse a écrit:

Citation
nora bouleau a écrit:

Citation
lalaloubna a écrit:

Citation
nora bouleau a écrit:
dites les filles
demain midi c'est uen seule tranche de jambon dinde? c'est marqué 150 g
j'ai acheter un paquet de 4 tranches avec marqué dessus poids net 180 g ,je n'ai pas de balance ,j'ai donc calculer une tranche fais 45g ,donc je dois en manger 3 tranches demain midi ?est ce vrai

AU fait, quand j'ai acheté au maroc 150g de jambon de dinde, c'était plus que 3 tranches... c sur

tu as manger les 3 tranches?

les anciennes peuvent elles nous dire combien de tranche mangent elles ?

perso j'en ai mangé qu'une et préparée à la vapeur

ah bon?mais normalement c'est déja fumé

Citation
nora bouleau a écrit:

Citation
muslima de corse a écrit:

Citation
nora bouleau a écrit:

Citation
lalaloubna a écrit:

Citation
nora bouleau a écrit:
dites les filles
demain midi c'est uen seule tranche de jambon dinde? c'est marqué 150 g
j'ai acheter un paquet de 4 tranches avec marqué dessus poids net 180 g ,je n'ai pas de balance ,j'ai donc calculer une tranche fais 45g ,donc je dois en manger 3 tranches demain midi ?est ce vrai

AU fait, quand j'ai acheté au maroc 150g de jambon de dinde, c'était plus que 3 tranches... c sur

tu as manger les 3 tranches?

les anciennes peuvent elles nous dire combien de tranche mangent elles ?

perso j'en ai mangé qu'une et préparée à la vapeur

ah bon?mais normalement c'est déja fumé

en fait j'ai acheté des tranches de poulet crues, et j'ai fait cuire à la vapeur

nora, normalement y a plus de trois tranches, mais ça dépend de l'épaisseur! donc à mon avis tu prends les 3 tranches

bonsoir toutes

alors comment c'est passé la journée pour mes semblables (celles qui commencent aujourd'hui?)
la mienne était bonne.j'ai même fait du sport(30 min). mais sinon je me sens en forme!!

youpi:13-1!!

cendrillon oui y 'a bien 4 tranches dans le sachet ,moi au depart je voulais en prendre une seule alors que mon mari voulait prendre trois.
lallasarala journée ça etait,mais la franchment je commence a avoir faim ,mais c'est pas maintenent que je vais craquer ,je compte bien faire chi..mon mari quand je perderai plus que lui

1m62

Citation
sousouangel a écrit:

Citation
magieeda a écrit:
65 klgs

et tu te trouves batata
et tu mesures combien?

tu es bien Magieeda!
pk veux tu faire le régime???

parck normalement avec 1m62, je dois péser 52klgs,
wach je me trompe??

Citation
cendrillon_ho a écrit:
tu es bien Magieeda!
p$k veux tu faire le régime???

Citation
magieeda a écrit:
parck normalement avec 1m62, je dois péser 52klgs,
wach je me trompe??

Citation
cendrillon_ho a écrit:
tu es bien Magieeda!
p$k veux tu faire le régime???

chaque personne se sent bien dans un poids
à toi de voir si tu te sens bien ou pas!
tu portes combien?

Salam cendrillon, j'ai commencé aujourd'hui. combien peut on perdre en 13 jours et au bout de combien de jour il y a des résultats. Moi j'avait fait un régime à ma façon et j'ai perdu 3 kilos en 2 semaines et la il m'en manque 4 ou 5 à perdre.

salam alikoum

comment allez-vous? moi super aujourd hui c'est mon 12ieme jour, je suis tres contente de finir, je commence a fatiguer, mais alhamdoullilah grace a ce régime j'ai pris l'habitude de manger moins et du coup je suis vite rassasié et je suis pas tenter de grignoter

cool Strasbourjeoise! vivement le 13ème jour tu t'es pesée?