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Vite Vite veut connaître le résultat !

salam,

voila les filles les resultas - 9kilo mais ma poitrine(((

courage a vous toutes!

Miss rifia
Tu m'as vraiment bleufer 9 kg en 13 jours
J'ai pas pu commencer car pas le courage mais vu tes résultats je suis grave motivé dis moi tu pe me dire ton poids de départ stp

Miss Riga 9kl pour un départ de combienn??? Moi aussi j'ai pas encore commecer mais par contre je v le faire avec la tisane Richter une tt les 2soir je pense je verrai!!!

Salam
Bon ben sayez je me suis lancer,ce matin j'ai bu mon café avec son sucre et pour l'instant ça va je tien s le coup,à midi ce sera 2 oeufs durs,tomate et épinard,le plus durs ça va être l'après midi,je vais dc essayer de ne pas y penser et puis de me dire que c pour la bonne cause

salam a toutes,

alors omeyma yak labass, tu n'as tué personne pour l'instant j'espere tien le coup, que la force soit avec toi

Salam miss rifia tu m'as fait rire mais pour être hônnete hier àj'ai pas mager mes oeufs durs et encore moins mes épinards je sais pas comment tu as réussit à tenir mais vraiment bon sinon j'espère que tu réussi à manger normalementmoi pour l'instant ce sera pause régime

Citation
OMEYMA a écrit:
Salam miss rifia tu m'as fait rire mais pour être hônnete hier àj'ai pas mager mes oeufs durs et encore moins mes épinards je sais pas comment tu as réussit à tenir mais vraiment bon sinon j'espère que tu réussi à manger normalementmoi pour l'instant ce sera pause régime

deja? j'aoue que je me forçais et j'evitais de rester a la maison pour les tentation!

Coucou
je suis nouvelle sur ce site et je commence votre regime demain s'il y a quelqu'un qui veut bien se joindre à moi se sera un grand plaisir et une grande motivation pour moi

et si on mange rien tout la journé , genre juste un fruit on perd aussi nan lool

salam
j'ai commencer ce regime aujourd'hui
ce midi 2 oeufs durs et 1 tomate pour l'instant ca va
on verra ce soir
j'espere que le resultat sera le bon
bisous a toutes

Salut miss.riffia,

Dis moi 15 jrs après as-tu repris ou ton poids est stable à ce jour ?

Merci

Citation
miss.riffia a écrit:

Citation
OMEYMA a écrit:
Salam miss rifia tu m'as fait rire mais pour être hônnete hier àj'ai pas mager mes oeufs durs et encore moins mes épinards je sais pas comment tu as réussit à tenir mais vraiment bon sinon j'espère que tu réussi à manger normalementmoi pour l'instant ce sera pause régime

deja? j'aoue que je me forçais et j'evitais de rester a la maison pour les tentation!

Salam tt le monde
franchement moi qui vous voulait faire ce régime et bien j'ai opter pour dukan
et franchement en 5jrs j'ai perdu 4,5 a peu près sans aucune sensation de faim car c'est a volonté on a le droit au café au lait écrème aspartame viande poisson œufs pendant 5jours au moins essayer le pas besoin de payer ou quoi et cd marche grave après vous allez voir ce sera machinale comme vous allez faire attention et si vs faite un écart et Bien le lendemain vous refaite un jours PP et ça roule
bon courage

Bonjour à toutes

Je m'appelle Nina, j'ai 20 ans et un problème de poids depuis fort longtemps

J'ai découvert ce régime, qui me semblait très dur ! Mais au final je suis à mon 10 ème jours et j'ai perdu 9 kilos petit + : Il est en réalité très simple et pas contraignant! pourtant je suis une fétarde (j'adore les cocktail), une habitué des macdo en fin de soirée (Je n'y vais plus ) et pour finir une adepte du chocolat (sa me manque surtout en période de Pâque, mais je survi :p )


Je vous le conseille

Prenez une semaine de repos après celà sans vous gavez unh (en même temps grace à ce régime je n'ai même plus faim :p )
puis réenchainer sur une semaine de régime à base de soupe aux choux, résultat garantie !!! A respecter scrupuleusement !!

Bonne chance à toutes.
Nina

salam les filles
moi je vais commencer lundi inchallah qui me suis il fau ke je perd du poid avan l'été aller
qui veux se joindre a moi

Citation
misslova1 a écrit:
Bonjour à toutes

Je m'appelle Nina, j'ai 20 ans et un problème de poids depuis fort longtemps

J'ai découvert ce régime, qui me semblait très dur ! Mais au final je suis à mon 10 ème jours et j'ai perdu 9 kilos petit + : Il est en réalité très simple et pas contraignant! pourtant je suis une fétarde (j'adore les cocktail), une habitué des macdo en fin de soirée (Je n'y vais plus ) et pour finir une adepte du chocolat (sa me manque surtout en période de Pâque, mais je survi :p )


Je vous le conseille

Prenez une semaine de repos après celà sans vous gavez unh (en même temps grace à ce régime je n'ai même plus faim :p )
puis réenchainer sur une semaine de régime à base de soupe aux choux, résultat garantie !!! A respecter scrupuleusement !!

Bonne chance à toutes.
Nina

salam
je voudrais perdre 5 ou 7 kg mais je me demandais si ce genre de régime était aussi efficace sur les personnes en faible surpoids!?
tu as bcp de poids a perdre ?

salem

moi il me tente bien ce régime, j'ai une dizaine de kilos a perdre mais j'attendrais que mon mari soit déplacement pour commencer, ça sera plus facile.

je vous tiens au courant, et bon courage à vous ls régimeuses.

ahhh sa donne enviee
je le met sous le coude pr la semaine prochaine inchallah

mais comment faire je n'aime ni le the, ni café, ni epinard, ni tomate, ni carotte lol??

je saais que je suis difficile mais bn par quoi remplacer svp??

Salam, j'ai aussi quelques kilos a perdre avant l'été ..

Je vais donc m'y mettre la semaine prochaine inchaallah car je suis trés motivée

dites moi, on ne peux pas mettre de sel ou d'epices?