Salut les filles je commence demain le régime métabolisme qui me suit ds un premier temps je veux perdre dix kilos je fais 1.65m pour 90kg j ai accouché sa va faire 5 mois j ai perdu 10 kilos après mon accouchement qui me suis?
Salut , moi je te suis , j ai 40 ans ,deux enfants , il y'a six ans je pesais 67kg pour 1m62 , j ai été suivie par une nutritionniste et je suis descendu à 57kg , au bout de 8-9mois j ai repris 5kg et mnt je suis remontée à 68 je me sens très mal dans ma peau , depuis j ai essayé plusieurs régimes mais chaque fois je tenais pas plus de 10j , aujourdhui je suis pleine de volonté et j ai commencé ce matin , je te dirai de mes nouvelles , j espère tenir le coup sous ce froid . Bon courage à toi aussi
je suis nouvelle sur le fofo! moi aussi j'aimerais commencer ce régime demain inchaallah, jai pris 5kilos depuis le ramadan je suis degoutée par contre je ne connais pas les menus de ces 13 jours , j'ai cherché sur le net il y'a des variantes aidez-moi svp , pourriez-vous m'indiquer quels sont les menus exactes pour ces 13 jours?
par contre je ne connais pas les menus de ces 13 jours , j'ai cherché sur le net il y'a des variantes
aidez-moi svp , pourriez-vous m'indiquer quels sont les menus exactes pour ces 13 jours? 
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