du moment ou tu manges équilibré et que tu te prives pas de l'essentiel y a pas de soucis, tu peut très bien faire un régime ou tu fais attention aux grignotaes et aux sucreries, friture ect... on ne doit pas manger pour 2 mais on doit bien mangé c'est à die légumes, protéines, féculents, fruits et laitages et matières grasses aussi mais en petite quantité, par contre un régime draconien non surtout pas !
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