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Feloussa Dialna a écrit:
coucou les filles !!!!
Bah pour moi c'est la deception !!!!
jai commencé le 10 et pas 1 gramme perdu pourtant jai lu livre et je suis le truc a la lettre, je comprends pas !!!!
ya forcement un truc qui va pas !!!
bon je restemotivée mais c'est de plus en plus dure !!!!!
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Leila Tunis a écrit:
Salem les filles
Moi aussi j'ai fait il ya un an dukan, mais j'ai pas pu continuer il y trop de restriction. J'ai perdu pendant 10 jours 5kg. Ensuite je suis passée à Montignac là où je perds 1kg/semaine, mais je ne l'applique pas à lettre. Plutôt dans mon esprit c'est que je dois changer une fois pour toute mes habitudes alimentaire donc Montignac me convient au mois tu ne sens pas que tu te prive et tu fournis un effort.
J'ai commencé hier un régime Hypocalorique (à perdre normallement 7 kg/14jurs) et je compte inch'Allah reprendre Montignac après 14 jours..
Salem