Salam miss, moi j'ai perdu 5kg en quelques mois juste en arrêtant de grignoter et de me goinfrer devant la télé donc si t'as tendance à grignoter et à manger lourd le soir, essayes d'éviter et de faire un peu de sport et inchallah tu perdras tes kilos superflus.
salam les filles je suis exactement comme vous, j ai tellemen fait de regime que j en ai vraimen marre wallah pfff meme plu de motivation!! hier j avai commencer le regime citron et sirop d erable j ai tenue un seul jour pfff ms demain inchallah je recommence il parai ke ca aide vraimen bien ms bon il faut vraimen ke je me motive!! mais le probleme c est que a force de faire des regimes on perd de moins en moins et moi ki perdait tres vite avant ben je vous dit pas comme j ai du mal mais bon je suis a 76kg pour 1m64 je trouve que c est enorme qd meme!! jvs assure je ne me regarde meme plu ds le miroir tellemen je deprime pfff
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