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Citation
Rad la marocaine a écrit:
salam hallekoum les filles,
Le week end à etait trés dur surtout ke ce week end cette en famille et g manger pas enorment mes g manger bein là je suis à 94kg5 donc g perdu 2kg depuis jeudi 19 juin.
Les saches sa me soule je préfere prendre un sache velouté 6 legumes la semaine à ma pusse de midi kan je suis o taf et le soir je vais manger une salade, les barres o choco pistache c trop bon
Mes le truc ki est vraiment pas bon c purée muscad
ALLER BON COURAGE
( maintenent je vais sortir avec mon bebe faire un peux les magasin avans les vacance voila j'ai raconter ma vie aller je vous embrasse les regimeuse 
Citation
moka1971 a écrit:
salam les filles
voila j'ai trouver un autre regime sur un site voila le regime
mais je ne l'ai pas encore tester.
mais contrairement a d'autre je ne vous demande pas de m'ecrire en MP meme si je l'ai payer pour l'avoir.
je vous le transmet car se site est fait pour sa
si des personne connaisse ce regime qu'il nous le dise si cela a marcher pour elle.
j'espere que cela va marcher alors au courageuse qui veule l'essayer le voici:
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Il faut absolument suivre à la lettre et ne faire aucune impasse.
Bonne chance à toutes et à tous !
REGIME 4 KG EN 4 JOURS
BOIRE UNIQUEMENT :
-EAU
-THE OU CAFE SANS SUCRE; A VOLONTE
Ce régime est à base d'équilibre
chimique des aliments. NE PAS EN
CHANGER UNE VIRGULE ; ne pas
substituer un aliment par un autre.
Résultats garantis de 3 à 4 kg en
4 jours. Prudence après, continuer
grillades et salades. Eviter le sucre
et l'alcool.
.1 ER JOUR
DEJEUNER
-Steak grillé+ tomate
-Salade sans assaisonnement
-Petite pomme
DINER
-2 oeufs durs
-Haricots vers cuits à l'eau sans sel
-1/2 pamplemousse
.2 EME JOUR
DEJEUNER
-1 côte d'agneau grillée
-Salade tomate et laitue sans assaisonnement
-1 verre à bière de jus de tomate
DINER
-Courgettes+chou fleurs+
-Haricots verts cuits à l'eau sans sel
-Compote de pommes cuites sans sucre
(faux sucre permis)
.3 EME JOUR
DEJEUNER
-1 steak grillé + salade de céleri et tomate
-1 pomme
DINER
-Poulet rôti + tomates cuites à l'eau
-1 verre de jus de pruneaux
.4 EME JOUR
DEJEUNER
-2 oeufs brouillés
-Laitue et tomate en salade (sans assaisonnement)
-1 grand verre de jus de tomate
DINER
-1 steak + salade de laitue
(sans assaisonnement)
-1 verre de jus d'ananas
Attention! Ce régime est destiné à des personnes souhaitant perdre 3 à 5 kilos sur seulement 4 jours, sérieuses et en bonne santé. Il est préférable de ne pas répéter ce régime plus d'une fois par mois. Profitez entre deux régimes pour conserver une alimentation saine, évitez l'alcool, les grignotages, et ne négligez pas les bienfaits de l'exercice physique.
Citation
moka1971 a écrit:
salam
tous ce qui est ecrit est la deçu
je crois que ses que du café ou du thé le matin
naisia ses bien si tu mange pas le soir et ta pas repris depuis?
chargement...
excuse moi ses 5 jours de regimes
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