J'aimerai savoir si cetraines d'entre vous ont fait des régimes qui marchent, et si oui j'aimerai avoir quelques conseils ou un régime type pour perdre du poids merci d'avance
Il n'existe pas de régimes type, car ce qui marche pour une telle ne marchera pas nécessairement pour toi! Chaque cas est particulier, le tout c'est de trouver ce qui est à l'origine de ton excédent de poids et de le supprimer!
Par exemple dans mon cas, c'était le chocolat et l'abus de sodas... Il m'a suffit de les supprimer pour perdre 2 kilos en une semaine!
Hum... En tout cas ce qui marche pour tout le monde, c'est la pratique régulière de sports! Même une demi heure de marche c'est nikel!
moi je fait un regime actuellement je pese64 k j ai perdu 1 k en 1 semaine je mange equilibre le matin et a midi le soir une soupe ou choups c est tout c est dure mes je veus entree au bled je tient a peser 55k j espere
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