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) mais ça continue à blablater dans nos têtes, tout le temps. Citation
Antigone* a écrit:
T'arrives à faire silence toi ? Parce que même en méditation, c'est mort, ça ne s'arrête jamais. Quand je lis je dois me recentrer toutes les 2 minutes ?.
En fait le seul moment où ça se calme c'est quand je fais un "effort intellectuel", genre écrire en Alexandrins avec la césure au milieu et les rimes
Citation
Citronnus a écrit:
J'avoue, c'est compliqué. Mais j'y arrive un peu quand même.
Au pire, j'arrive à mettre en mute. Genre je sais que mon JE blablate, mais je ne l'écoute pas. Y'a que les lèvres qui remuent. Il parle, je le sais, mais c'est comme mettre ses écouteurs pour le laisser parler tout seul mdr.
C'est comme si j'arrivais à pénétrer dans mon âme et que ça m'isolait de l'extérieur. Je suis dans mon cocon isolant, je vois à travers l'âme que "l'autre" blablate, mais je ne capte plus ce qu'il dit. Bon, c'est une image que je me construis dans ma tête, mais ça fonctionne bien.
ça ne marche pas tout le temps. Y'a des moments il s'énerve en mode "HO ! JE PARLE DANS LE VENT OU QUOI ?" du coup je sursaute en mode "hannn, mais lâche-moi ! j'étais bien là"
Le pire, c'est de se dire que quand on lui répond, c'est encore l'ego qui parle. L'ego qui se répond à lui-même ...
D'ailleurs, c'est le même principe qu'un gamin qui se met à 2-3 ans à parler avec ses poupées. Et il s'invente une vie. Tous les adultes applaudissent quand ils voient ça. Mais quand j'étais assmat, je savais que le temps de l'innocence, de Dieu, des Anges était terminé. L'ego prenait le dessus.
On ne parle plus tout seul à voix haute (quoi que ?
J'arrive à faire taire ma "tête" en écoutant le vent dans les arbres. Bref, faut te trouver tes trucs pour faire taire (tout au moins atténuer) le brouhaha qui se déroule dans ta tête.
ça demande un effort au début, Un gros effort même. Et puis petit à petit, ça va mieux. Le silence s'installe plus facilement. Plus durablement.
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