Salam POur commencer 3 vrais repas (plus une collation) ca evite les grignotages legumes vapeurs, soupes, viandes au four (graisser au minimum) sinon, moi en ce moment comme il fait chaud, je deguste à fond, plein de salades gourmandes, où tu peux tout mettre (avec le minimum d'assaisonnement), à savoir pates, riz, legumes frais, fruits....
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