- quiche aux épinards ou aux brocolis - tarte aux légumes d'été - plats en sauce - poêlés de légumes, par exemple courgette/aubergine/oignons, pommes de terre/haricots verts/champignons, brocolis/patate douce/oignons - gratins de légumes - chaussons aux légumes - du riz, des pâtes, du couscous avec des légumes en sauce - des crudités, en variant les légumes, les assortiments et les présentations
- Les soupes, - les purées, - les lasagnes/cannelloni (tu haches tous les légumes, les mélanges à la béchamel et/ou la sauce tomate, ni vu ni connu ), - omelette, clafoutis et cakes aux légumes (idem, tu haches tout et tu mélanges à la préparation aux oeufs et voilà), - hachis de légumes et viandes que tu mets dans les tartes (avec un peu de viande et du fromage) ou comme "bolognaise" sur les pâtes, ça passe toujours mieux au niveau du goût). Les briks cuites au four à la purée de légumes ...
J'ai 1 mari de 56 ans et deux enfants jeunes adultes, t'inquiètes, il faut encore tricher pour camoufler les légumes dans les plats ... Je suis devenue une experte en la matière ...
Citation Souhel a écrit: Slm alaykoum
Je suis en panne d'idées... Pouvez-vous m'aider
Que proposez vous comme repas a vos enfants avec des légumes et bien cuits?
), 
Je suis devenue une experte en la matière ... 
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