Tout dépendra de la raison pour laquelle tu souhaites prendre du poids. Mais si tu n'as par exemple pas d'appétit, les graines de fenugrec vont t'aider à t'ouvrir l'appétit.
Attention à vouloir prendre du poids sans avis médical. Voir ton médecin car si tu es dans la fourchette de poids alors en prendre peut te causer des problèmes de santé. Si c'est le cas contraire, le médecin pourra te dire quoi faire et aussi pourra te guider vers un nutritionniste.
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