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Al Bari a écrit:
le gras n ajamais fait grossir : C EST LE SUCRE .
serieusement c est un complot des industriels du sucre ,car il fallait trouver un coupable.
moi depuis 3 ans jai stoppé TOUT sucre apart un ecart leger 1 fois par semaine.
par contre je mange TOUT les gras (beurre frommage huiles) eh ben cher demoiselle sache que jai perdu 15 kg sur 6 mois et depuis 3 ans pas pris 1 gramme. tt ceux qui ont fait comme moi que je connais biensur , somme arrivé a la meme conclusion
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tataLala a écrit:
J'ai stoppais le sucre depuis 1 an environ.
Le seul craquage de temps en temps était les dattes.
Certes j'ai perdu surtout du ventre mais ça m'a pas empêché de prendre du poids. Mais j'ai remarqué qu'on grossit pas de la même façon.
Réduire / supprimer le sucre ne veut pas dire qu'on peut manger à volonté sans grossir.
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Al Bari a écrit:
je mexplique le SUCRE c est pas que ce qui a le gout sucré.
les glucides c est du sucre. le pain blanc ces du sucre
sur tout fait gaffe aux produits lights
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