Si vous souffrez de votre trouble et que votre vie est difficile, il est important d’en parler à un praticien spécialisé avant que les choses n’empirent. Vous pourrez ainsi déterminer ensemble ce qui vous aidera le mieux. Si vous souhaitez prendre une médication, il vous faudra de toute façon passer des tests cardiaques pour avoir le droit d’en prendre.
Mais si votre but est de réussir à éviter les diverses catastrophes de votre quotidien, d’avoir une vie plus sereine et de vivre mieux sur le long terme, plusieurs possibilités s’offrent à vous :
Acquiérir de nouvelles compétences par l'entraînementVous avez le choix des médicaments, qui réguleront pour vous votre capacité à moduler votre attention. Mais ils ne vous rendront pas meilleur. Si vous arrêtez de les prendre sans vous être exercé, vous aurez les mêmes capacités qu’avant. C’est un peu dommage.
Il existe des stratégies qui vous permettront de pallier votre problème d’attention (par le biais d’une thérapie, d’un coaching ou auto-coaching, par exemple), en créant une structure dans votre quotidien qui agira comme des béquilles, en vous soutenant. Mais s’il y a un bug dans la matrice que vous avez mis en place, vous ne réussirez pas à éviter la “cata” car vous ne vous serez pas entraîné.
Il existe différents types d’exercices qui amélioreront votre capacité intrinsèque à gérer votre attention. Si vous aviez une médication mais que vous voulez arrêter (ou que vous l’avez oubliée à 300km de chez vous), et/ou si vous avez mis en place des stratégies en plus, votre entraînement vous permettra d’amortir les petits défauts des autres solutions.
Citation
moroccandudee a écrit:
Comment font les marocains ayant été diagnostiqué tdah (trouble déficit attention : mon cas n'est pas hyperactif) pour traiter les symptômes neurologiques.. Après avoir essayé maintes antidépresseurs, et vitamines et compléments je n'ai pas abouti à m'attaquer au mal de la racine, les psychostimulants sont interdits aux pharmacies à moins de s'en procurer dans un pays étranger comm l'Espagne et la encore ça se corse : les pharmaciens là-bas s'en moquent des prescriptions des psychiatres marocains quitte à nous prendre pour des drogués!! Je cherche désespérément un moyen pour traiter les symptomes du tda et retourner vivre ma vie à la normale. Merci
Citation
Khalid15 a écrit:
[le-tdah-au-quotidien.com]
Si vous souffrez de votre trouble et que votre vie est difficile, il est important d’en parler à un praticien spécialisé avant que les choses n’empirent. Vous pourrez ainsi déterminer ensemble ce qui vous aidera le mieux. Si vous souhaitez prendre une médication, il vous faudra de toute façon passer des tests cardiaques pour avoir le droit d’en prendre.
Mais si votre but est de réussir à éviter les diverses catastrophes de votre quotidien, d’avoir une vie plus sereine et de vivre mieux sur le long terme, plusieurs possibilités s’offrent à vous :
Acquiérir de nouvelles compétences par l'entraînementVous avez le choix des médicaments, qui réguleront pour vous votre capacité à moduler votre attention. Mais ils ne vous rendront pas meilleur. Si vous arrêtez de les prendre sans vous être exercé, vous aurez les mêmes capacités qu’avant. C’est un peu dommage.
Il existe des stratégies qui vous permettront de pallier votre problème d’attention (par le biais d’une thérapie, d’un coaching ou auto-coaching, par exemple), en créant une structure dans votre quotidien qui agira comme des béquilles, en vous soutenant. Mais s’il y a un bug dans la matrice que vous avez mis en place, vous ne réussirez pas à éviter la “cata” car vous ne vous serez pas entraîné.
Il existe différents types d’exercices qui amélioreront votre capacité intrinsèque à gérer votre attention. Si vous aviez une médication mais que vous voulez arrêter (ou que vous l’avez oubliée à 300km de chez vous), et/ou si vous avez mis en place des stratégies en plus, votre entraînement vous permettra d’amortir les petits défauts des autres solutions.
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