Salam perso pour moi le sport ça me permet d'évacuer le stress de m'affiné et de me musclé c'est un pure moment de plaisir
[b]Une philosophie de Succès"gardez vos croyances positives"
car
Ce que vous croyez devient vos pensées
Vos pensées deviennent vos paroles
Vos paroles deviennent vos actions
Vos actions deviennent vos habitudes
Vos habitudes deviennent vos valeurs
Vos valeurs deviennent votre destinée[/b]
salam alaikom le sport est un anti occidant il permet de stimuller le systeme respiratoire evacuer le stress et garder la ligne aprs tout depemt du sport pratiquer chaque sport a ses bienfait et ses contre indications
bienfaits au niveau respiratoire, circulatoire , (le sang circule mieux), renforce le coeur, évacue le stress, et est bénéfique pour le cerveau , ça libère des hormones : les endorphines
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il évacue le stress ,affine les muscles et il fait circuler mieux le sang
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