,j'ai consulte le net mais j'aimerais bien savoir votre avis et vs temoiagnages 
comme je ne sais plus koi prendre 
mercisalut par contre moi je suis dans le meme cas que toiCitation
marmelade110 a écrit:
salam
voila depuis l'ete dernier j'ai suivis un regime et j'ai arrivee a changer de poids de77kg a 61kg ,pour cela j'ai fait bcq de sport et une alimentation equilibre plus de fett et tout ca
hors mnt tout le monde me dit que j'ai trop perdue de poids
je suis inscrite dans un club de fitness ou je m'entraine regulieremnt c'est la que j'ai decide de prendre des proteins pour gagne du poids aux niveau de la masse musculaire mais lequel faut il prendre,
l carintine est pour perdre du poids alors peut etre la creatine
Citation
sabah59 a écrit:
c'est carnitine le nom du produit et sa aide vraiment à perdre du poids???
si c'est le cas ça m'intéresse.
enfin dans la salle ou t'es tu t#entrains aussi tu fais kel sport ?Citation
touria77 a écrit:salut par contre moi je suis dans le meme cas que toiCitation
marmelade110 a écrit:
salam
voila depuis l'ete dernier j'ai suivis un regime et j'ai arrivee a changer de poids de77kg a 61kg ,pour cela j'ai fait bcq de sport et une alimentation equilibre plus de fett et tout ca
hors mnt tout le monde me dit que j'ai trop perdue de poids
je suis inscrite dans un club de fitness ou je m'entraine regulieremnt c'est la que j'ai decide de prendre des proteins pour gagne du poids aux niveau de la masse musculaire mais lequel faut il prendre,
l carintine est pour perdre du poids alors peut etre la creatine
je veux prendre du poid
parcontre je ne connais pas les produit j'espere que quelqu'un pourra nous informer
meme si tout le monde me dit que je suis deja maigre
si je reste tjrs vivante lolCitation
marmelade110 a écrit:Citation
sabah59 a écrit:
c'est carnitine le nom du produit et sa aide vraiment à perdre du poids???
si c'est le cas ça m'intéresse.
la l-carnitine c'est juste si tu t'entrains regulierement et tu fais du fitness le principe c'est ke ca donne de l'energie venu des stocks de graisse du coprs
mais tu ne peux la prendre juste comme ca sans entrenement et c aussi nefaste si tu prends ca pour le long terme je te file l'address sur net ou tu peux avoir tout infos mais faut avoir un coatch aussi
pour ta perte de poids.
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