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Alice93 a écrit:
Bonjour
a part la natation (dont je nage comme un lion et j'aime pas nager) quel sport pour bien vieillir ?
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Playmobil06 a écrit:
La natation ça fait vieillir l'eau le calcaire le clore exct...
Moi je direct le footing mais un peu pas beaucoup
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bilkis69 a écrit:
Bonjour,
C est surtout l alimentation qui est importante, et le sommeil.
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vooriden a écrit:
la danse
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Alice93 a écrit:
Bonjour
a part la natation (dont je nage comme un lion et j'aime pas nager) quel sport pour bien vieillir ?
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Alice93 a écrit:
Quel type d'alimentation ? Et dormir combien d'heure ?
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Alice93 a écrit:
Quel danse ? Oriental ou autre ?
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Petite Antigone a écrit:
Sport qui muscle en douceur et globalement, sans chocs, comme la marche ou la danse...
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Alice93 a écrit:
j'ai choisi deux sport à découvrir: tai chi chuan et danse orientale j'ai testé yoga catastrophe et natation pire