J'allais répondre comme Gemia, la natation est un sport complet qui fait travailler tout le corps. Mais tu peux aussi cibler les parties que tu veux voir s'affiner comme par exemple le saut à la corde pour les cuisses (résultat assuré) ou le vélo pour y inclure le ventre. Courir ne fait pas vraiment maigrir, tu perds surtout de l'eau et muscles tes mollets et ton coeur.
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