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Dianablue a écrit:
Bonjour, moi je fais cet entraînement de gym cardio depuis quelques mois et je vois mon corps s'affermir et je suis aussi plus musclée. Il faut surtout apprendre à bien respirer quand on fait les exercices.
[m.youtube.com]
Si ça a marché pour moi, je pense que ça peut marcher aussi pour n'importe qui.
Bon courage ?
(. Citation
Passagère. a écrit:
Selem
Moi j’ai tjrs des envie de faire de la boxe. Thaï. Genre celle où tu frappes avec toutes les parties de ton corps.
Tout ce qui est athlétisme ca me soule. Donc fitness et machin c archi pas pour moi.
Soit des sports de combat (ça inclue l’ « archery »)
Soit un sport collectif qui me stimule : volley ball basket ball.
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