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Maïs97 a écrit:
Salam les yabis,
Alors voilà je poste aujourd’hui ce sujet pour avoir vos conseils. J’ai 22 ans et je suis étudiante en master. Je n’ai jamais eu de problème de santé el hamdulilah (à part quand j’étais jeune, je faisais un peu d’asthme mais plus maintenant).
Malheureusement, depuis quelques temps, j’ai tout le temps envie d’aller au toilettes (plusieurs fois dans la journée et dans la nuit ce qui casse mon sommeil), et ce, même quand je ne bois pas. Je ne dors pas beaucoup la nuit à cause de mes révisions, ma semaines est assez chargée (je me lève à 6h et m’endors à 2h du matin tous les jours). Ces derniers temps je me sens vraiment fatiguée, j’ai des cernes comme pas possible, des maux de tête assez récurrents, j’ai l’impression d’être faible. Le problème est que même le week end je n’arrive pas à faire de grasse matinée ou faire une sieste dans l'après midi. J’ai essayé de me reposer un peu cet après-midi, en vain. J’ai l’impression que c’est même pire.
J’ai fait des tests pour savoir si j’etais atteinte de diabète, les résultats ont été negatifs.
Avez-vous des noms de vitamines ou autres médicaments pouvant m’aider à aller un peu mieux, au moins pour ces prochains jours ?
Merci d’avance
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Maïs97 a écrit:
Salam les yabis,
Alors voilà je poste aujourd’hui ce sujet pour avoir vos conseils. J’ai 22 ans et je suis étudiante en master. Je n’ai jamais eu de problème de santé el hamdulilah (à part quand j’étais jeune, je faisais un peu d’asthme mais plus maintenant).
Malheureusement, depuis quelques temps, j’ai tout le temps envie d’aller au toilettes (plusieurs fois dans la journée et dans la nuit ce qui casse mon sommeil), et ce, même quand je ne bois pas. Je ne dors pas beaucoup la nuit à cause de mes révisions, ma semaines est assez chargée (je me lève à 6h et m’endors à 2h du matin tous les jours). Ces derniers temps je me sens vraiment fatiguée, j’ai des cernes comme pas possible, des maux de tête assez récurrents, j’ai l’impression d’être faible. Le problème est que même le week end je n’arrive pas à faire de grasse matinée ou faire une sieste dans l'après midi. J’ai essayé de me reposer un peu cet après-midi, en vain. J’ai l’impression que c’est même pire.
J’ai fait des tests pour savoir si j’etais atteinte de diabète, les résultats ont été negatifs.
Avez-vous des noms de vitamines ou autres médicaments pouvant m’aider à aller un peu mieux, au moins pour ces prochains jours ?
Merci d’avance
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Sabah el Nour a écrit:
Commence par dormir la nuit dans un premier temps, peut-être que ça réglera tout le reste. Comment se fait-il que tes cours/révisions s'étalent de 6h du matin à 2h du matin ? Ca n'existe pas une telle quantité de travail quand on est juste étudiant, c'est que tu ne révise pas de manière efficace et te disperse. Définis-toi des créneaux horaires où tu ne fais que réviser et rien d'autre, et à partir de 20h tu fermes tes cahiers et t'adonne à tes loisirs et ton sommeil.
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Maïs97 a écrit:
Je suis étudiante en double diplôme et ai un job étudiant à côté ce qui fait que mes semaines sont très chargées. En rentrant le soir je révise jusqu’à 2h du matin, parfois je n’ai même pas le temps de manger
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Maïs97 a écrit:
Salam les yabis,
Alors voilà je poste aujourd’hui ce sujet pour avoir vos conseils. J’ai 22 ans et je suis étudiante en master. Je n’ai jamais eu de problème de santé el hamdulilah (à part quand j’étais jeune, je faisais un peu d’asthme mais plus maintenant).
Malheureusement, depuis quelques temps, j’ai tout le temps envie d’aller au toilettes (plusieurs fois dans la journée et dans la nuit ce qui casse mon sommeil), et ce, même quand je ne bois pas. Je ne dors pas beaucoup la nuit à cause de mes révisions, ma semaines est assez chargée (je me lève à 6h et m’endors à 2h du matin tous les jours). Ces derniers temps je me sens vraiment fatiguée, j’ai des cernes comme pas possible, des maux de tête assez récurrents, j’ai l’impression d’être faible. Le problème est que même le week end je n’arrive pas à faire de grasse matinée ou faire une sieste dans l'après midi. J’ai essayé de me reposer un peu cet après-midi, en vain. J’ai l’impression que c’est même pire.
J’ai fait des tests pour savoir si j’etais atteinte de diabète, les résultats ont été negatifs.
Avez-vous des noms de vitamines ou autres médicaments pouvant m’aider à aller un peu mieux, au moins pour ces prochains jours ?
Merci d’avance
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