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JustIce62 a écrit:
Certains sont traumatisés par le divorce de leurs parents
D'autres par leur non divorce et qui continuent à s'empoisonner
La vie et celle des autres qui les entourent.
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Temporelle* a écrit:
Tu ne te sens pas bien dans ton corps, ta tête, tu vis trop dans ton passé, ton âme est blessée du à ton épreuve de la separation de ta femme qui à engendré un traumatisme dans ton corps et coeur tu as acquis des phobies du à ton enfance et attention il ne manque plus que l'aguoraphobie.
À mon avis il faudrait te reconstruire petit à petit, comme un puzzle. Msis pour faire cette reconstitution, soit tu fais comme moi, tu te donnes des coups de pieds dans les fesses pour avancer, j'admets que ce n'est pas facile car il faut que tu revienne en arrière et trouver le moment où tout à merder dans ta vis et il faudra accepter ton passé, tes erreurs et surtout te pardonner avant de pardonner à ceux qui t'on fait souffrir, il te faudra aussi beaucoup de volonté, ce n'est pas impossible, moi je l'ai bien fait et je suis une femme
Sinon il faudra que tu passes par une psychothérapie .
Mais vas tu faire une de ses deux solutions, tel est la question.
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Pensée sauvage a écrit:
Déjà, nous sommes tous des êtres faibles, a différent degrés.
Chacun réagit à sa façon face à l'épreuve, et la période où tu t'es enfermé dans ton jeu, je pense que c'était pour palier à un état dépressif.
Ce que je peux te conseiller, c'est te concentrer sur toi, te donner des objectifs à atteindre par palier progressifs pour ne pas te démotiver face à un but trop lointain.
Reprendre un lien social avec des personnes bienveillantes.
Travailler ton hygiène de vie, c'est la base.
Et dépasser tes limites.
Même si tu es en situation de stress quand tu sort ou que tu es en interaction avec les autres, persévère. Plus tu t'isolera, plus ce sera difficile. Si tu te force tu reprendra progressivement l'habitude.
Aussi, ne ressasse pas le passé, concentre toi sur le présent et l'avenir.
Qu'Allah te facilite et t'apaise.
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Yssnlkn a écrit:
Salam aleykoum, dofus ? ?
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SDreams Away a écrit:
Ton corps n'est pas le problème de ton mal être mais juste le résultat. Donc chercher à modifier ton corps pour aller mieux alors que le problème est bien plus profond c'est t'exposer à des échecs. Et donc à renforcer ton sentiment de mal être.
Le jeu en lui même n'est pas un soucis, mais c'est l'usage que l'on en fait qui pose soucis.
Si tu veux aller mieux, il faut faire tes adieux à ton passé. Car revivre le passé c'est recrée encore et encore ton mal être.
Pour commencer, il va falloir mettre une routine dans ta vie qui te fait sortir de ta zone de confort.
Tu as du mal à aller dehors. Il va falloir au moins chaque jour trouver une bonne raison de sortir et de parler au moins à une personne.
Demander l'heure. Une adresse. Le prix du pain. Ne te soucies pas du regard des autres. Les gens sont bien trop centré sur eux pour faire attention à ton sentiment de mal être. N'ai pas peur d'être ridicule ou sonné bizarre.
Tu dois dans un premier temps dépasser cette peur des autres.
Ensuite, il serait sympas d'écrire une lettre à ton toi de 12 ans. Une lettre ou tu le rassures. Ou tu lui dis tout ce que tu aurais aimé entendre.
Ensuite visualise toi à 12 ans entrain de lire cette lettre pleine d'amour et ressens la paix en toi.
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Begayeur a écrit:
C'est normal on ne peut pas bien vivre le fait d'être en surpoids/obèse surtout pour un homme le problème ( corrige moi si je me trompe ) c'est que t'es dans une boucle et une attente perpétuelle où tu veux changer/perdre du poids sauf que pour ce faire tu dois substituer la nourriture et ton hygiène de vie déplorable qui est le seul réconfort de ton existence par autre chose le temps de changer et que cette chose la ce serait justement de changer non ?
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O&L a écrit:
Salam
Depuis mais 12 ans j’ai eu un Denis du au divorce de mes parents et puis je me suis enfermer dans jeux d’aventure dans le quel ou je me suis évader et j’ai laisser ma vie de coter.
Et si tu te reconciliais avec ton passé et le divorce de tes parents ?
Qui a divorcé ? Et pourquoi ?
Es-ce que les raisons de ce divorce n'étaient pas acceptables ?
Es-ce que tu ne pourrais pas comprendre la décision d'un ou des parents étant toi adulte aujourd'hui avec du recul non d'un enfant mais d'un adulte ?
Je ne te dis pas d'y répondre ici mais de te parler à toi même.
Et en plus de ça quand j’y suis aller j’ai encore étais pris par des tremblements
Je crois que tu es sujet au crise d'angoisse quand tu es confronté aux regards des autres à l'extérieur.
Sortir et trembler est un des symptômes de crise d'angoisse.
Ce n'est pas en construisant ce corps que ça va s'arranger de l'intérieur mais apprendre à t'aimer tel que tu es avec tes qualités et tes défauts tes forces et tes faiblesses parce que nul n'est parfait.
Je te lis depuis un bon moment j'ai essayé de t'amener vers la raison qui est une blessure narcissique que tu as.
Tu vis à travers le regard qu'on pose sur toi et tu la définis selon ses regards et jugements.
Il faut que tu te reconcilies avec ton passé en l acceptant en essayant de le comprendre et aller de l'avant.
Je pense que c'est profond et un thérapeute d aidera à te comprendre et à comprendre.
Il n'y a pas de honte d'y aller.
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صبر a écrit:
Je préfère la voie spirituel à la voie thérapie j’ai essayer d’ailleurs d’aller voir mon père et faire une confrontation avec lui
De lui dire pour quoi ce jour là il m’a frapper comme un homme alors que j’avais seulement 8 ans
Et j’ai eu mes réponse du coter de mon père je sais ce qu’il et comment il est devenu hors moi j’ai jamais étais comme lui bien que j’ai eu à peut près les mêmes souffrances que lui
Ce sourire qui m’a lancer quand il étais au pieds du mure et qu’il ne pouvais plus mentir
Mais je vais quand même essayer de guérir de tout ça pour devenir une personne normal défaire tout mon passée et revenir dans le présent avec une nouvelle facette de moi plus fort plus endurant et il y a que Allah pour m’aider dans cela et j’ai confiance en Allah pour m’aider