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Problème de sommeil
11 octobre 2020 22:33
Salam

Comment faites-vous pour dormir plutôt ?
Je dors toujours vers 1h00 et 2h00.
J'aimerais boire de la camomille mais comme je suis anémique, le médecin m'a dit de ne pas boire tout ce qui est thé.
J'aimerais dormir comme un bébé, dormir les 8h de sommeil.
11 octobre 2020 22:39
Sa Majesté la Reine, pour mieux dormir dans les bras de Morphée, vous devez vous marier Smiling Smiley
A
11 octobre 2020 22:40
Salam,

La camomille est une infusion, pas du thé donc aucun risque en cas d'anémie. Tu dois éviter le café, le thé vert et thé noir surtout car ils empêchent l'absorption du fer. Donc pas de souci pour la camomille , la verveine ou encore le tilleul ;-), parole d'une très souvent anémique et insomniaque lol.
Citation
Majesté Reine a écrit:
Salam

Comment faites-vous pour dormir plutôt ?
Je dors toujours vers 1h00 et 2h00.
J'aimerais boire de la camomille mais comme je suis anémique, le médecin m'a dit de ne pas boire tout ce qui est thé.
J'aimerais dormir comme un bébé, dormir les 8h de sommeil.
11 octobre 2020 22:40
Moody Smiley Qui est Morphée ?
Citation
JusteCjuste a écrit:
Sa Majesté la Reine, pour mieux dormir dans les bras de Morphée, vous devez vous marier Smiling Smiley
11 octobre 2020 22:42
Salam

C’est un fantôme 👻
Citation
Majesté Reine a écrit:
Moody Smiley Qui est Morphée ?
11 octobre 2020 22:44
Novanuit , essayez.
11 octobre 2020 22:45
Salam

Dans la mythologie grecque, Morphée est le dieu des rêves ! L'expression être dans les bras de Morphée signifie dormir profondément Smiling Smiley
Citation
Majesté Reine a écrit:
Moody Smiley Qui est Morphée ?
L
11 octobre 2020 22:46
Alikoum salam

Il faut se lever tôt et ne pas rester la journée à rien faire. Football
11 octobre 2020 22:49
Faut vraiment être ko exténuée et avoir juste envie de se reposer avant de dormir non seulement tu tendormiras mieux mais ton sommeil sera en plus grande partie profond
11 octobre 2020 22:51
Salam

N'importe quoi ! ptdr
Citation
Qamary a écrit:
Salam

C’est un fantôme 👻
11 octobre 2020 22:52
Il faut se fatiguer dans la journée pour tomber ko le soir!
11 octobre 2020 23:00
C’est une légende pour bien dormir il faut aller dans les bras de Morphée.
On dit aussi DORMIR COMME UN BÉBÉ Sleeping
Citation
Majesté Reine a écrit:
Moody Smiley Qui est Morphée ?
D
11 octobre 2020 23:04
pour bien dormir, faut compter les moutons
12 octobre 2020 00:23
Assalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.

On évite le thé en cas d'anémie seulement lors de la prise de fer car le thé diminue l'absorption du fer. Détails [url=https://mobile.allodocteurs.fr/actualite-sante-le-the-est-il-deconseille-en-cas-d-anemie-severe -_13600.html]ici[/url].

La camomille n'est pas un genre de thé. Ça n'a rien à voir. On peut en boire en même temps que la prise d'un complément en fer.

Wassalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.[/color]
12 octobre 2020 18:11
Salam,

Il y a la tisane de chez Euphytose qui vient de sortir en Pharmacie.
Elle est à base de Mélatonine, feuilles d'oranger amère, fleurs de tilleul argenté, feuilles de menthe poivrée et feuilles de sauge.
Aucune contre indication en cas d'anémie.

Elle fonctionne très bien et il n'y a aucun risque d'accoutumance.

Bon courage.
12 octobre 2020 20:35
On m'a conseillé de la passiflore ou de la mélisse.
A
12 octobre 2020 20:36
Mais quand tas pas de moutons tu fais comment ?
Citation
DsiBelles a écrit:
pour bien dormir, faut compter les moutons
D
12 octobre 2020 21:25
Tu les imagines Heu
Citation
A qui le dis tu a écrit:
Mais quand tas pas de moutons tu fais comment ?
13 octobre 2020 08:34
Salam alaykoum ar rahmatulahi wa barakatuhu.

Faudrait que t ailles consulter un medcin...
Si tt est ok alors regarde ton mode et rythme de vie car si tu as une vie à l image de ton pseudo bin c est sur que tu n as pas besoin de bcp de dodo 😁

Sinan si tu te lèves tôt pr la prière, le taf, l école, la vie de famille, t es activités, le sport etc etc crois mois t hs apres et tu vas vite allé au mieux après la dernière prière, grand max tu te mat un film, ensuite au lit car tu sais que demain c est rebelotte.
Citation
Majesté Reine a écrit:
Salam

Comment faites-vous pour dormir plutôt ?
Je dors toujours vers 1h00 et 2h00.
J'aimerais boire de la camomille mais comme je suis anémique, le médecin m'a dit de ne pas boire tout ce qui est thé.
J'aimerais dormir comme un bébé, dormir les 8h de sommeil.
 
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