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Prise de poids
a
20 mai 2018 16:48
Selem alkm
Depuis la rentré en septembre je suis passé de 50 à dans la soixantaine de kilo et je fais 1m60 pour 17 ans cette année inshallah . J'ai pas remarqué personnellement je me trouve bien après je vois toutes la cellulites que j'ai je sais que c'est pas une bonne prise de poids mais moi ca ne me derange pas je me trouve pas grosse et je m'exhibe pas donc je suis la seule a voir ma cellulite. Alors que mes parents me prennent bcp la tete a cause de ca limite ma mere m'interdit de rattraper un repas quand j'ai pas pu manger car elle (et mon pere) sont bcp sportif et ils sont tres maigre , pas anorexique mais ma mere est dans l'abus elle mange rien. Elle est dans l'extreme elle va raconter a ses copines que je suis boulimique alors que je me fais pas vomir lol je vois pas le rapport bref. On m'a fais des remarques en me disant que j'avais grossis mais pas péjoratives car je suis pas obsese je suis normal moi je vois pas trop que j'ai grossis donc je compte pas me privé de ce que je veux manger puisque j'ai ce qu'il faut hamdoulah. Par contre niveau santé je sais pas si c'est le poids mais j'ai de + en + de boutons au visage,et sur les épaules alors que j'en ai jamais eu, le matin c'est difficile de me lever, tout effort physique c'est une galère je peux meme pas courir 1minute je suis essoufflé et j'ai tenu de mon pere des problemes de jambes lourdes et il me dit que c'est pas bon de grossir a cause de ca. Apres ma mere me parle de diabete etc mais je n'ai jamais consulter donc j'aimerai bien avoir vos avis ou experience
C
20 mai 2018 16:59
Wa aaleykoum as salem ,


Ta peau est le reflet de ta "santé intérieure" .

Tu ne paraîs peut-être pas grosse mais ton hygiène de vie n'est pas saine d'où tous ces désagréments (boutons ,essouflement , cellulite soudaine etc etc) .

Ne te prive pas niveau quantité et ne saute pas de repas , mais mange les bons aliments au moins .

Tes parents sont maladroits mais ont raison.
g
20 mai 2018 16:59
je te conseille de manger le plus sain possible pour ta santé et ne pas faire une fixation sur ton poids c'-à-d pas de complexes Winking smiley
20 mai 2018 17:01
Alikoum salam,

Waw tes parents sont assez exigeants, grossir à ton âge n'est pas inquiétant tu es en pleine croissance.

Par contre, quel est ton alimentation ? Mange tu équilibrée ou bcp de gras ?

Les boutons sur le visage peut être dû à un abus d'aliments gras.

Boulimique ne veux pas forcément dire que tu vomi mais tu peux avoir un comportement pathologique avec la nourriture, manger de trop, bien plus que ce que ton corps peut supporter, manger pour combler un manque et/ou manger n'importe quoi

Par contre, je trouve justement sur le comportement de tes parents peut te ramener vers ce type de comportement, tu devrais vraiment leur parler parce que ce n'est pas sain à l'âge où un enfant à besoin d'acquérir la confiance de se faire descendre par ses parents.



Modifié 1 fois. Dernière modification le 20/05/18 17:03 par Ndia.
a
20 mai 2018 17:09
Oui justement j'ai beau parler et leur dire que je suis pas obsese et que je vais pas rester avec un corps d'enfants toute ma vie. Mais bon j'arrive quand meme a manger donc on va dire que ca me passe au dessus. Vu que eux ils sont maigre et ils etaient habituer a me voir mince.
Et au niveau de mon alimentation je me prive de rien je mange pas saint mais je mange quand même des plats normaux, des fruits, des legumes etc mais je me prive de rien et je mange voir + que 3 repas par jour et je grignote bcp.
Citation
Ndia a écrit:
Alikoum salam,

Waw tes parents sont assez exigeants, grossir à ton âge n'est pas inquiétant tu es en pleine croissance.

Par contre, quel est ton alimentation ? Mange tu équilibrée ou bcp de gras ?

Les boutons sur le visage peut être dû à un abus d'aliments gras.

Boulimique ne veux pas forcément dire que tu vomi mais tu peux avoir un comportement pathologique avec la nourriture, manger de trop, bien plus que ce que ton corps peut supporter, manger pour combler un manque et/ou manger n'importe quoi

Par contre, je trouve justement sur le comportement de tes parents peut te ramener vers ce type de comportement, tu devrais vraiment leur parler parce que ce n'est pas sain à l'âge où un enfant à besoin d'acquérir la confiance de se faire descendre par ses parents.
S
20 mai 2018 17:12
Salam

Difficile de te dire quoi que ce soit à distance. Il peut y avoir tellement de raisons à ça.

==> Déjà, ton cycle s'est mis en place il y a peu (2 ans à peu près) ? Si c'est ça, c'est normal de prendre du poids. Tu prends des hanches, des fesses, de la poitrine, tu deviens une femme et tu t'alourdis. C'est ainsi. Et la fatigue peut-être liée à ton cycle hormonal. C'est ça l'adolescence. Jusque là tu étais pleine de vie et d'un coup tout te fatigue. C'est incontrôlable.

==> Ensuite, faut aussi voir le côté génétique. Tes parents sont minces, ok, mais leurs frères, leurs soeurs, leurs parents aussi ?

J'avais une amie autrefois, une vraie bouboule. Comme beaucoup de filles, elle s'en faisait des complexes. Surtout que sa soeur, c'était limite une anorexique. Le jour et la nuit. D'ailleurs, on se demandait tous comment elles pouvaient être soeurs en vrai, tellement elles ne se ressemblaient pas. Mais ... la soeur petite et mince avait le même corps que sa grand-mère paternelle. Et ma copine tenait plus de sa mère, même peau, même corpulence, même caractère ...

Et ce schéma se répète plus souvent qu'on ne le croit dans les familles.

Donc si ta corpulence est liée à l'hérédité, à qui ressembles-tu ?

Perso, j'ai la quarantaine passée. J'en ai pris du poids depuis mes vingt ans. Et quoi que je fasse, mon poids demeure. La dernière fois, j'ai fait peur à mon père. En allant lui rendre visite, il a eu le sentiment que ce n'était pas moi qui passais devant sa fenêtre mais sa mère morte depuis des années. Non seulement je lui ressemble en corpulence, mais même ma façon de marcher, de parler, de réagir ... ce jour-là il a cru voir un fantôme.

Tu ne peux rien contre la génétique.

Bon après, maigrir, tout le monde peut le faire. Mais certains devront vraiment faire d'énormes efforts alors que pour d'autres, ce sera plus simple. Quand je vois le peu que je mange au quotidien et ce que certaines de mes connaissances mangent alors qu'elles ne font que 50 kg ... On me reprochera peut-être ma sédentarité, mais même en me remuant par le passé, les kilos sont arrivés et j'en faisais des kilomètre de footing, vélo et gymnastique en tout genre. On n'est pas tous égaux.

J'ai une tante, même corpulence de départ que moi, elle a réussi à maigrir, mais ... elle ne touche plus à un seul morceau de sucre, ni de gâteau, ni rien. C'est le genre à faire un repas par jour et sans gras, sans sucre dedans ... Ah oui, elle est devenue mince, mais elle ne mange plus rien de ce qu'elle aime. Beaucoup lui dise qu'elle exagère. Mais elle, elle sait que si elle retouche à un morceau de chocolat, elle va tripler en rien de temps ... Et pourtant, elle bouge, elle en fait du sport, elle pourrait manger plus.

Une fois je suis tombée sur un témoignage d'obèse qui râlait contre son nutritionniste car face à ses plaintes de ne pas réussir à maigrir, il avait rétorqué "A Auschwicz, il n'y avait pas de gros". C'est sûr qu'avec 3 rondelles de carottes dans un bol d'eau chaude, on en perd du poids. Mais est-ce vraiment ainsi qu'il faut vivre pour être bien ?

==> Ensuite, il y a le côté psychologique. Plus tes parents vont t'embêter avec tes histoires de poids et plus tu risques d'en prendre. Souvent, l'emprise qu'ont les parents sur soi est destructeur et ça peut jouer sur le poids.

Ou alors tu es une angoissée dans la vie et ça aussi ça fait grimper la balance.

==> Il n'y a qu'en dernier recours, surtout à ton âge, qu'on envisage un dérèglement hormonal (pas forcément sexuel, mais de n'importe quelle glande en toi : pancréas/diabète, thyroide/hypo ou hyper thyroïdie ....). Mais ça n'est pas impossible. Là encore, il faut voir l'hérédité de ce côté-là.

J'ai deux enfants, je sais que l'un d'entre eux va faire du diabète plus tard. Il est déjà trop maigre, et c'est une maigreur caractéristique du côté de son père. Ils sont tous quasiment diabétiques après 40-50 ans.

De mon côté, c'est la thyroïde qui se déglingue facilement, ça joue sur le poids ça aussi ...

D'autres ce sera le cholestérol également (ceci dit, il y a des maigres qui en font aussi ...)
20 mai 2018 17:15
Bon tes parents sont très maladroits car eux ont l'air d'être hyper accrocs à leur corps et veulent te l'imposer à toi aussi.

Ils n'ont pas tords mais le font de manière trop hard pour une fille de ton âge.

Ils devraient à la limite prendre des pincettes, faire des repas très équilibré et ne pas achèter des friandises pour ne pas que tu grignotes.
( Bon j'dis ça mais c'est mon kiffe hein)

Tes problème de peau sont lié justement à cela.

Fais tu du sport ? Car ton essoufflement est dû à un manque d'endurance.

Dis toi juste que ce que tes parents font c'est pour ton bien, ne le prends pas pour toi et surtout ne développe pas de problème alimentaires.

Si tu es bien dans ta peau, c'est le principal.
Citation
azerthjkl a écrit:
Oui justement j'ai beau parler et leur dire que je suis pas obsese et que je vais pas rester avec un corps d'enfants toute ma vie. Mais bon j'arrive quand meme a manger donc on va dire que ca me passe au dessus. Vu que eux ils sont maigre et ils etaient habituer a me voir mince.
Et au niveau de mon alimentation je me prive de rien je mange pas saint mais je mange quand même des plats normaux, des fruits, des legumes etc mais je me prive de rien et je mange voir + que 3 repas par jour et je grignote bcp.
a
20 mai 2018 17:40
==> Déjà, ton cycle s'est mis en place il y a peu (2 ans à peu près) ? Si c'est ça, c'est normal de prendre du poids. Tu prends des hanches, des fesses, de la poitrine, tu deviens une femme et tu t'alourdis. C'est ainsi. Et la fatigue peut-être liée à ton cycle hormonal. C'est ça l'adolescence. Jusque là tu étais pleine de vie et d'un coup tout te fatigue. C'est incontrôlable.
Non il y a 4/5 ans comme ca. Mais j'ai commencé a vraiment grossir a la rentrée en septembre sinon j'etais toute mince avec de legeres formes.
==> Ensuite, faut aussi voir le côté génétique. Tes parents sont minces, ok, mais leurs frères, leurs soeurs, leurs parents aussi ?
Et bien la soeur a ma mère est comme moi normal de base et s'est laissé aller maintenant. Du cote de mon pere, mes cousines sont fortes, j'ai une tante toute maigre, c'est beaucoup varié des 2 cotes.
==> Ensuite, il y a le côté psychologique. Plus tes parents vont t'embêter avec tes histoires de poids et plus tu risques d'en prendre. Souvent, l'emprise qu'ont les parents sur soi est destructeur et ça peut jouer sur le poids. Ou alors tu es une angoissée dans la vie et ça aussi ça fait grimper la balance.
Non je suis pas du tout du genre angoissé ou stressé je suis très zen. Je pense aussi que plus mes parents vont parler de mon poids et plus je vais les "provoquer" en grossisant lol.
==> Il n'y a qu'en dernier recours, surtout à ton âge, qu'on envisage un dérèglement hormonal (pas forcément sexuel, mais de n'importe quelle glande en toi : pancréas/diabète, thyroide/hypo ou hyper thyroïdie ....). Mais ça n'est pas impossible. Là encore, il faut voir l'hérédité de ce côté-là.
Je pense que je vais consulter mon médecin
Citation
SauceKetchup a écrit:
Salam

Difficile de te dire quoi que ce soit à distance. Il peut y avoir tellement de raisons à ça.

==> Déjà, ton cycle s'est mis en place il y a peu (2 ans à peu près) ? Si c'est ça, c'est normal de prendre du poids. Tu prends des hanches, des fesses, de la poitrine, tu deviens une femme et tu t'alourdis. C'est ainsi. Et la fatigue peut-être liée à ton cycle hormonal. C'est ça l'adolescence. Jusque là tu étais pleine de vie et d'un coup tout te fatigue. C'est incontrôlable.

==> Ensuite, faut aussi voir le côté génétique. Tes parents sont minces, ok, mais leurs frères, leurs soeurs, leurs parents aussi ?

J'avais une amie autrefois, une vraie bouboule. Comme beaucoup de filles, elle s'en faisait des complexes. Surtout que sa soeur, c'était limite une anorexique. Le jour et la nuit. D'ailleurs, on se demandait tous comment elles pouvaient être soeurs en vrai, tellement elles ne se ressemblaient pas. Mais ... la soeur petite et mince avait le même corps que sa grand-mère paternelle. Et ma copine tenait plus de sa mère, même peau, même corpulence, même caractère ...

Et ce schéma se répète plus souvent qu'on ne le croit dans les familles.

Donc si ta corpulence est liée à l'hérédité, à qui ressembles-tu ?

Perso, j'ai la quarantaine passée. J'en ai pris du poids depuis mes vingt ans. Et quoi que je fasse, mon poids demeure. La dernière fois, j'ai fait peur à mon père. En allant lui rendre visite, il a eu le sentiment que ce n'était pas moi qui passais devant sa fenêtre mais sa mère morte depuis des années. Non seulement je lui ressemble en corpulence, mais même ma façon de marcher, de parler, de réagir ... ce jour-là il a cru voir un fantôme.

Tu ne peux rien contre la génétique.

Bon après, maigrir, tout le monde peut le faire. Mais certains devront vraiment faire d'énormes efforts alors que pour d'autres, ce sera plus simple. Quand je vois le peu que je mange au quotidien et ce que certaines de mes connaissances mangent alors qu'elles ne font que 50 kg ... On me reprochera peut-être ma sédentarité, mais même en me remuant par le passé, les kilos sont arrivés et j'en faisais des kilomètre de footing, vélo et gymnastique en tout genre. On n'est pas tous égaux.

J'ai une tante, même corpulence de départ que moi, elle a réussi à maigrir, mais ... elle ne touche plus à un seul morceau de sucre, ni de gâteau, ni rien. C'est le genre à faire un repas par jour et sans gras, sans sucre dedans ... Ah oui, elle est devenue mince, mais elle ne mange plus rien de ce qu'elle aime. Beaucoup lui dise qu'elle exagère. Mais elle, elle sait que si elle retouche à un morceau de chocolat, elle va tripler en rien de temps ... Et pourtant, elle bouge, elle en fait du sport, elle pourrait manger plus.

Une fois je suis tombée sur un témoignage d'obèse qui râlait contre son nutritionniste car face à ses plaintes de ne pas réussir à maigrir, il avait rétorqué "A Auschwicz, il n'y avait pas de gros". C'est sûr qu'avec 3 rondelles de carottes dans un bol d'eau chaude, on en perd du poids. Mais est-ce vraiment ainsi qu'il faut vivre pour être bien ?

==> Ensuite, il y a le côté psychologique. Plus tes parents vont t'embêter avec tes histoires de poids et plus tu risques d'en prendre. Souvent, l'emprise qu'ont les parents sur soi est destructeur et ça peut jouer sur le poids.

Ou alors tu es une angoissée dans la vie et ça aussi ça fait grimper la balance.

==> Il n'y a qu'en dernier recours, surtout à ton âge, qu'on envisage un dérèglement hormonal (pas forcément sexuel, mais de n'importe quelle glande en toi : pancréas/diabète, thyroide/hypo ou hyper thyroïdie ....). Mais ça n'est pas impossible. Là encore, il faut voir l'hérédité de ce côté-là.

J'ai deux enfants, je sais que l'un d'entre eux va faire du diabète plus tard. Il est déjà trop maigre, et c'est une maigreur caractéristique du côté de son père. Ils sont tous quasiment diabétiques après 40-50 ans.

De mon côté, c'est la thyroïde qui se déglingue facilement, ça joue sur le poids ça aussi ...

D'autres ce sera le cholestérol également (ceci dit, il y a des maigres qui en font aussi ...)
a
20 mai 2018 17:43
Oui tout a fait.
J'ai fais du sport intensément jusqu'au collège j'etais tres sportive et j'ai arreter d'un coup j'ai tout perdu limite quand j'essaye de faire un effort physique on dirait que j'ai jamais fais de sport mdr
Citation
Ndia a écrit:
Bon tes parents sont très maladroits car eux ont l'air d'être hyper accrocs à leur corps et veulent te l'imposer à toi aussi.

Ils n'ont pas tords mais le font de manière trop hard pour une fille de ton âge.

Ils devraient à la limite prendre des pincettes, faire des repas très équilibré et ne pas achèter des friandises pour ne pas que tu grignotes.
( Bon j'dis ça mais c'est mon kiffe hein)

Tes problème de peau sont lié justement à cela.

Fais tu du sport ? Car ton essoufflement est dû à un manque d'endurance.

Dis toi juste que ce que tes parents font c'est pour ton bien, ne le prends pas pour toi et surtout ne développe pas de problème alimentaires.

Si tu es bien dans ta peau, c'est le principal.
S
20 mai 2018 17:51
Ah, ça explique d'autres choses. Dans ce cas, il faudrait que tu continues à faire une activité physique.

J'ai des connaissances dans mon entourage qui font de la gymnastique depuis leur plus jeune âge, dès qu'ils arrêtent, ils prennent 20 kg, si c'est pas plus d'un coup. Y'en a, on a du mal à les reconnaître.

Donc voilà. Faut que tu te bouges, y'a rien à faire.
Citation
azerthjkl a écrit:
Oui tout a fait.
J'ai fais du sport intensément jusqu'au collège j'etais tres sportive et j'ai arreter d'un coup j'ai tout perdu limite quand j'essaye de faire un effort physique on dirait que j'ai jamais fais de sport mdr
20 mai 2018 17:54
Ahhh ce petit détail explique ta prise de poid, c'est les muscles qui ont fondue et se sont transformés en graisseSmiling Smiley ton corps avait l'habitude de se dépenser soit reprends une activité sportive, ce qui serait l'idéal, soit diminue tes apports caloriques.

Même si ajd 60kg ce n'est rien tu peux vite prendre plus.

Citation
azerthjkl a écrit:
Oui tout a fait.
J'ai fais du sport intensément jusqu'au collège j'etais tres sportive et j'ai arreter d'un coup j'ai tout perdu limite quand j'essaye de faire un effort physique on dirait que j'ai jamais fais de sport mdr



Modifié 1 fois. Dernière modification le 20/05/18 17:55 par Ndia.
 
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