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MamsSolo a écrit:
La planche le résultat est efficace... tu fais ça tout les jours et tu verra et privilégié la planche de côté à gauche puis à droite ça va te permettre daplatir ton ventre...
Bon courage il ne tient qu'à toi de te reprendre en mains d'autant plus que c'est facile quand on est jeune...avec l'âge on stocke plus facilement et on perd beaucoup plus difficilement...
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Petit Trésor a écrit:
D'accord avecc toi franchement grâce à ça j'ai une ventre plat et par contre j'ai accouché en césarienne
Mais hamdollah j'ai réussi à récupérer mon corps comme ci je n'ai jamais mais eu d'enfant hamdollah
Sport sport et mange des choses fais maison
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MamsSolo a écrit:
La planche le résultat est efficace... tu fais ça tout les jours et tu verra et privilégié la planche de côté à gauche puis à droite ça va te permettre daplatir ton ventre...
Bon courage il ne tient qu'à toi de te reprendre en mains d'autant plus que c'est facile quand on est jeune...avec l'âge on stocke plus facilement et on perd beaucoup plus difficilement...
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Raoult2022 a écrit:
La planche on peu la faire qu'à la piscine ?
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Raoult2022 a écrit:
La planche on peu la faire qu'à la piscine ?
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Salma.Chakib a écrit:
Salem Alaykoum, je voulais savoir si quelqu’un aurait une méthode efficace afin de perdre du poids(notamment du ventre).
Étant plus jeune j’ai toujours été super mince, jusqu’à mes 14 ans je pesais 49 kilos et je complexais car je me trouvais trop mince mais même avec un poids aussi bas j’ai toujours eu un ventre ballonné et gonflé sans réel raison. Je fesais énormément de sport que ce soit natation, athlétisme, basket…je fesais du sport tout les jours et je fesais beaucoup attention à mon alimentation mais pourtant ça ne changeait rien et je me suis dit que ça partirait en grandissant.
Aujourd’hui j’ai 17 ans je fais 1m65 pour 65 kilos, et je complexe vraiment sur mon ventre. J’ai arrêter le sport depuis le covid et je me suis beaucoup réfugié dans la nourriture au point où j’ai toujours faim, je dors beaucoup et je dépense très peu. Je mange environ 6 repas par jours et je grignote sans arrêt, je suis arrivée au stade où je met même des réveils pour aller grignoter dans la cuisine. J’ai tout fait pour arrêter et j’ai énormément de mal car je réfugie mon mal être dans la nourriture. J’ai essayer de me réfugié dans autre chose plutôt que la nourriture mais rien n’y fais… Depuis 1 semaine j’ai tout de même arrêter de grignoter, je mange peu et que durant les repas,je marche…mais aucun résultat j’ai toujours le ventre aussi gonfler. J’ai oublier de préciser que je vis dans une famille nombreuses et dans ma famille aucun de nous n’a une «morphologie fine » que ce soit mes parents ou mes frères et sœurs la plupart sont assez enrobés donc peut être que ça y joue ou que c’est la génétique. Ou tout simplement une maladie ou une anomalie car même petite j’ai toujours eu cela, j’étais toute mince avec un ventre tout ballonner
Mais voilà, c’est l’été et mon ventre me complexe de plus en plus j’ai tout essayer et impossible de le perdre je voulais alors savoir si parmis vous il y en a qui ont été dans ma situation et qui ont trouvés une situation, si oui, lesquelles ??
J’ai entendue parler de l’eau de Sassy qui apparemment serait assez efficace, pourquoi pas essayez. Quelqu’un parmis vous à déjà tester ??
Merci d’avance ?
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Salma.Chakib a écrit:
Salem Alaykoum, je voulais savoir si quelqu’un aurait une méthode efficace afin de perdre du poids(notamment du ventre).
Étant plus jeune j’ai toujours été super mince, jusqu’à mes 14 ans je pesais 49 kilos et je complexais car je me trouvais trop mince mais même avec un poids aussi bas j’ai toujours eu un ventre ballonné et gonflé sans réel raison. Je fesais énormément de sport que ce soit natation, athlétisme, basket…je fesais du sport tout les jours et je fesais beaucoup attention à mon alimentation mais pourtant ça ne changeait rien et je me suis dit que ça partirait en grandissant.
Aujourd’hui j’ai 17 ans je fais 1m65 pour 65 kilos, et je complexe vraiment sur mon ventre. J’ai arrêter le sport depuis le covid et je me suis beaucoup réfugié dans la nourriture au point où j’ai toujours faim, je dors beaucoup et je dépense très peu. Je mange environ 6 repas par jours et je grignote sans arrêt, je suis arrivée au stade où je met même des réveils pour aller grignoter dans la cuisine. J’ai tout fait pour arrêter et j’ai énormément de mal car je réfugie mon mal être dans la nourriture. J’ai essayer de me réfugié dans autre chose plutôt que la nourriture mais rien n’y fais… Depuis 1 semaine j’ai tout de même arrêter de grignoter, je mange peu et que durant les repas,je marche…mais aucun résultat j’ai toujours le ventre aussi gonfler. J’ai oublier de préciser que je vis dans une famille nombreuses et dans ma famille aucun de nous n’a une «morphologie fine » que ce soit mes parents ou mes frères et sœurs la plupart sont assez enrobés donc peut être que ça y joue ou que c’est la génétique. Ou tout simplement une maladie ou une anomalie car même petite j’ai toujours eu cela, j’étais toute mince avec un ventre tout ballonner
Mais voilà, c’est l’été et mon ventre me complexe de plus en plus j’ai tout essayer et impossible de le perdre je voulais alors savoir si parmis vous il y en a qui ont été dans ma situation et qui ont trouvés une situation, si oui, lesquelles ??
J’ai entendue parler de l’eau de Sassy qui apparemment serait assez efficace, pourquoi pas essayez. Quelqu’un parmis vous à déjà tester ??
Merci d’avance ?
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Salma.Chakib a écrit:
Salem Alaykoum, je voulais savoir si quelqu’un aurait une méthode efficace afin de perdre du poids(notamment du ventre).
Étant plus jeune j’ai toujours été super mince, jusqu’à mes 14 ans je pesais 49 kilos et je complexais car je me trouvais trop mince mais même avec un poids aussi bas j’ai toujours eu un ventre ballonné et gonflé sans réel raison. Je fesais énormément de sport que ce soit natation, athlétisme, basket…je fesais du sport tout les jours et je fesais beaucoup attention à mon alimentation mais pourtant ça ne changeait rien et je me suis dit que ça partirait en grandissant.
Aujourd’hui j’ai 17 ans je fais 1m65 pour 65 kilos, et je complexe vraiment sur mon ventre. J’ai arrêter le sport depuis le covid et je me suis beaucoup réfugié dans la nourriture au point où j’ai toujours faim, je dors beaucoup et je dépense très peu. Je mange environ 6 repas par jours et je grignote sans arrêt, je suis arrivée au stade où je met même des réveils pour aller grignoter dans la cuisine. J’ai tout fait pour arrêter et j’ai énormément de mal car je réfugie mon mal être dans la nourriture. J’ai essayer de me réfugié dans autre chose plutôt que la nourriture mais rien n’y fais… Depuis 1 semaine j’ai tout de même arrêter de grignoter, je mange peu et que durant les repas,je marche…mais aucun résultat j’ai toujours le ventre aussi gonfler. J’ai oublier de préciser que je vis dans une famille nombreuses et dans ma famille aucun de nous n’a une «morphologie fine » que ce soit mes parents ou mes frères et sœurs la plupart sont assez enrobés donc peut être que ça y joue ou que c’est la génétique. Ou tout simplement une maladie ou une anomalie car même petite j’ai toujours eu cela, j’étais toute mince avec un ventre tout ballonner
Mais voilà, c’est l’été et mon ventre me complexe de plus en plus j’ai tout essayer et impossible de le perdre je voulais alors savoir si parmis vous il y en a qui ont été dans ma situation et qui ont trouvés une situation, si oui, lesquelles ??
J’ai entendue parler de l’eau de Sassy qui apparemment serait assez efficace, pourquoi pas essayez. Quelqu’un parmis vous à déjà tester ??
Merci d’avance ?
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