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Prendre du poids
S
12 juin 2018 21:41
Salam Aleikoum

Avez vous des idées de collations que je peux manger rapidement lors de ma pause au travail qui me permettrai de gagner un peu de poids ?

Baraka Allahû Fik
R
12 juin 2018 21:45
Salam,

Une banane avec quelques amandes ?

[www.prendredupoids.net]
12 juin 2018 21:46
Alikoum salam.

Tu pourrais te preparer des milkshake avoine dattes banane amande et/ou noix . C'est tres calorique, sain et super bon. Tu mets ça dans une gourde opaque en inox tongue sticking out smiley
Citation
SaabRiina a écrit:
Salam Aleikoum

Avez vous des idées de collations que je peux manger rapidement lors de ma pause au travail qui me permettrai de gagner un peu de poids ?

Baraka Allahû Fik
S
12 juin 2018 21:46
Fikoum ---> pluriel. winking smiley

Ce que je pourrais te conseiller moi, si tu as Facebook, c'est de rejoindre des groupes de personnes qui, comme toi, souhaite prendre du poids. Ça peut énormément t'aider !

Bon courage. smiling smiley
D
12 juin 2018 21:48
Salam

Oui des beignets avec du nutella !
Tu grossiras à coup sûr !
Citation
SaabRiina a écrit:
Salam Aleikoum

Avez vous des idées de collations que je peux manger rapidement lors de ma pause au travail qui me permettrai de gagner un peu de poids ?

Baraka Allahû Fik
S
12 juin 2018 21:50
C'est nul si elle prend des kilos de graisses Ill thumbs down
Citation
Darélia a écrit:
Salam

Oui des beignets avec du nutella !
Tu grossiras à coup sûr !
D
12 juin 2018 21:51
C'est ce qu'elle recherche .....
Sinon ce n'est pas de la graisse , comment veux tu qu'elle prennent du volume ?
l'air ? ptdr
Citation
SaraStudy a écrit:
C'est nul si elle prend des kilos de graisses Ill thumbs down
S
12 juin 2018 21:53
Bah non, en muscle comme les sportifs (Non elle ne ressemblera ni à un homme ni à une bodybuildeuse).
Citation
Darélia a écrit:
C'est ce qu'elle recherche .....
Sinon ce n'est pas de la graisse , comment veux tu qu'elle prennent du volume ?
l'air ? ptdr
S
12 juin 2018 21:58
Vous m’avez fait rire
En tout cas merci beaucoup je m’attendais Pas à tant d’idees (Je pense que comme c’est L’heure de manger y’a de la suite dans les idées :p)

Sara study merci bcp pour la précision smiling smiley
S
12 juin 2018 22:01
Avec plaisir.

Il faut manger des choses saines mais caloriques. Tout ce qui est tacos, hamburger, chocolat, gâteaux et autres cochonneries oublie, c'est pas bon du tout du tout !
Citation
SaabRiina a écrit:
Vous m’avez fait rire
En tout cas merci beaucoup je m’attendais Pas à tant d’idees (Je pense que comme c’est L’heure de manger y’a de la suite dans les idées :p)

Sara study merci bcp pour la précision smiling smiley
S
12 juin 2018 22:21
C’est malheureusement tout ce que je mangeais!
Que des choses à base de chocolat et de là mal bouffe si je puis dire ...
je vais essayer de prendre un peu tout ce que vous me dites et m’établir une petite liste smiling smiley
S
12 juin 2018 22:30
Concentre toi sur la prise de masse et non pas sur la prise de poids car le poids ne veut absolument RIEN dire !

Puis comme je te l'ai conseillé au début, rejoins des groupes sur Facebook de personnes dans ton cas, ça t'aidera beaucoup. smiling smiley
Citation
SaabRiina a écrit:
C’est malheureusement tout ce que je mangeais!
Que des choses à base de chocolat et de là mal bouffe si je puis dire ...
je vais essayer de prendre un peu tout ce que vous me dites et m’établir une petite liste smiling smiley
S
12 juin 2018 23:56
C’est vrai ce que tu dis...
Je n’ai pas de Facebook c’est pourquoi je vais me concentrer sur les conseils donnés et essayer de faire au mieux ...
A
13 juin 2018 10:41
- Dattes à gogo
- Purée de cacahuète
- Chips
- Tout ce qui est noix, amende, raisin sec... et des bonnes poignet

T'as pas mal de recette de boule énergique à base de noix, datte... qui sont bonne et bien calorique
[chroniquesmamanmaison.blogspot.com]

[www.annielachance.com]

[www.lesjoyauxdesherazade.com]
S
13 juin 2018 11:37
Merciiii thumbs up
 
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