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Prendre du poids
N
19 février 2017 19:10
Salam aleykoum mes sœurs, voilà je sollicite votre aide pour prendre du poids et durablement in cha Allah. Je suis en état de maigreur et avec la fatigue et étant assez speed les choses ne s'arrangent pas.
Si vous avez un régime à me proposer ou des astuces je suis preneuse.
Je voulais aller voir une diététicienne mais si quelqu'un a une astuce ...
Baraka Allahû Fik !!
s
19 février 2017 19:13
Wa 'Aleykoum Salam

Ajoute juste 1 à 2 repas par jours et des collations manges bien à tes repas normalement sa devrais suffire
19 février 2017 19:13
fais du sport ca ouvre l'appétit tu vas manger deux fois plus deux fois plus vite
C
19 février 2017 19:16
Ah ma pauvre sad smiley

Je crois que le gingembre et le fenugrec ouvrent l'appétit
N
19 février 2017 19:20
Baraka Allahû Fik je vous remercie pour ces conseils, je prends note de tout ce que vous aurez à m'apporter in cha Allah.
Pour beaucoup c'est un combat que de perdre du poids, pour d'autres en prendre est aussi un réel combat ... si cela peut aider d'autres personnes in cha Allah
f
26 février 2017 13:59
Hey, quel âge à tu? Et combien pèse tu?
 
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