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prendre du poids
f
31 décembre 2014 15:21
salam aalaykoum
question aux filles Smiling Smiley
comment faire pour prendre du poids sainement sans risquer d'avoir des vergetures ou cellulites?
merci
1 janvier 2015 13:18
Salam alaikoum,

Je suis confrontée à la meme interrogation que toi mais j ai pas de réponses.

Le médecin m avait encouragée à manger plus de viande pour développer ma masse musculaire et ainsi grossir.

Il parait que certains exercices physiques font aussi grossir.

Il y a aussi la graine de fenugrec mais ça pue!

Après je pense qu il faut y aller doucement dans sa prise de poids et faire un peu de sport pour éviter les petits désagréments comme la cellulite et les vergetures.
j
1 janvier 2015 19:55
manger des gateaux des fruits secs des frites etc
V
4 janvier 2015 23:07
Salam il y a une méthode pour prendre du poids c est manger 2 banane par jour!
Une vers 10h et u d le soir
Et vous verrez inchAllah vous grossirai
 
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