La plupart d entre vous cherche peut etre a perdre du poids, mais moi j cherche plutot a en gagner Donc je compte sur vous si vous avez des conseils pour moi.....
Pour grossir vite tu peut alterner " Salé - sucré " -Manger du pain et du beurre avec des gateaux - manger des chips et des gateaux juste apres etc.. Faut pas avoir l'estomas fragile Tu peux aussi manger plus souvant des sucre rapide ( je me répete encore lol ) gateaux , bonbon , vienoisserie, patisserie, barre chocolatée etc..
Mais comme l'a dit " sarahchou" le mieux est de manger équilibré.. donc augmenter tes quantité de nourriture dans l'assiete.. y mettre le double.. MANGE JUSQU'A QUE TU AS MAL AU VENTRE !!! Lol tu vas souvant te sentir mal au début mais tu vas prendre l'habiture.. Manger rapidement aussi fait grossir, car ton estomas met environ 20 min pour " capter " que tu est en train de manger. Si tu mange rapidement sur le coup tu vas etre repus mais quelque minute plus tard ou heure , tu aura encore faim ..
C'est vrai aussi que les fruits secs comptes beaucoup de calories ! particulierement dans les noix !
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