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Salam
Je cherche de l'aide et les avis des conseils.
Je suis maman au foyer depuis 3 ans. J'ai un petit garçon maintenant il est à la crèche. Je n'arrive pas à aller vers l'avant. Je ne cherche pas à travailler car j'ai peur depuis 4 ans je n'ai pas travaillé. Je suis coincé, j'ai plus d amis depuis 3ans aucune vie sociale à part avec mon mari ou ma famille je parle à personne la journée. Je suis à la maison je fais le ménage à manger ou bien sortir faire des courses et rentrer à la maison soit Internet ou la télévision. Je veux reprendre ma vie en main, je suis en surpoids , je ne fais jamais de shopping, je n'ai pas le permis. Je n'arrive pas à bouger pour changer les choses. Mon mari ne me soutien pas il me fait que les remarques. Mais il tient beaucoup à moi.
Allah idjazikoum inchallah

Salam,

Si tu veux, on peut te motiver ici

Etape numéro 1 : inscris toi dans une activité sportive.

Moi aussi je dois me remettre au sport, si tu veux on s'y met ensemble à distance. Et si d'autres filles sont motivées, on le fait ici en groupe ?

Bonsoir
Tu as fais des études ? Tu as déjà travaillé c ça.?
Tu peux reprendre les études ou chercher une formation certifiante dans un domaine qui te passionne avant d te lancer dans la recherche d emploi..
Il est jamais trop tard tu T es juste consacrée à ta famille un moment (ce qui est bien) et là il serait peut être temps de prendre soin d toi ..
Fais du sport.. Fais des lectures ça aide bcp
Bon courage !

ALLEZ LES FILLES, ON SE RÉVEILLE

yen a qui dort ici !

Citation
Marc814 a écrit:
ALLEZ LES FILLES, ON SE RÉVEILLE

ALLEZ LES ASNIÉROISES

Un petit coup de MP entre vous et d'ici 15 jours vous serez à 30 à faire du footing

ooopps, sorry.










Pssst, celles qui sont encore réveillées, venez lire ça, mais sans bruit..... shuuuuut.

Citation
jimimi a écrit:
yen a qui dort ici !

Hahaha
Good night,!

Citation
Marc814 a écrit:
ooopps, sorry.










Pssst, celles qui sont encore réveillées, venez lire ça, mais sans bruit..... shuuuuut.

cette vie que tu mene est bien tu es une bonne epouse et maman
ton mari et ton enfant ce sont les plus cheres a ton coeur
si tu veux sortir que ton mari t accompagne
si tu fais des activites tu n aura pas le temps comme avant
si tu peux faire la couture ou autres chez toi ..

allez les filles, au sport !

et pour la posteuse: oui bouge toi, fais quelque chose pour TOI chaque jour.
c'est bien d'être femme au foyer et maman, mais cela ne suffira pas à ton épanouissement.

Inscris toi au sport, fais toi quelques copines (ex: à la sortie de l'école, au square), tu auras des personnes avec qui parler.

ou bien inscris toi à une activité. sportive pourquoi pas c'est un bon début.

Allez courage

Salut,

Simple question, je suis curieuse.
Tu es maman au foyer et tu as décidé de mettre ton enfant à la crèche, pourquoi ?
Ce n'est pas un jugement hein je m'interroge juste.
Je me.suis dit que c'était pour garder une certaine liberté ou être tranquille, j'ai vu juste ou pas ?^^

C'est une bonne idée pour se motiver faire du sport.

Merci pour ton conseil, Pour te répondre j'ai un diplôme supérieur et j'ai vraiment besoin de travailler pour améliorer notre vie de famille

J'ai mets mon enfant à la crèche pour qu'il apprend à vivre en collectivité en plus il adore la crèche il a plein de copains. À la maison ya pas grand chose à faire. Et il faut que je travaille le salaire de mon mari est très bas.

motive toi a sortir même seule pour t'aérer et faire un peu de marche puis profites en pour t'inscrire au permis

Salam Aleykoum,

Tu m'as fait rire avec ta dernière phrase désolé

Mais plus sérieusement, vas-y petit à petit, comme une personne a dit, essaie de faire chaque jour un truc pour toi, poster un CV etc mais sans trop te mettre la pression.

Parce qu'en fait il y a une spirale qui n'est pas productive : je ne bouge pas dans ma vie > je m'en veux > je ne peux rien faire parce que je me sens nul etc...

Donc sois plus indulgente avec toi-même et vas-y tranquillement à ton rythme, une petite action par jour suffit, on ne peut pas traiter tous les problèmes d'un seul coup

Citation
Hinda88 a écrit:
J'ai mets mon enfant à la crèche pour qu'il apprend à vivre en collectivité en plus il adore la crèche il a plein de copains. À la maison ya pas grand chose à faire. Et il faut que je travaille le salaire de mon mari est très bas.

1 fixes toi des objectifs réalisables (perdre 20 kg en 3 mois c'est pas possible)
2 procéder étape par étape
3 ne pas attendre le soutien de ton mari tu fais les choses pour toi donc MOTIVES TOI TOUTE SEULE
4 tu sais que tu es une fille super tu sais que tu en es capable
5 ne parle pas de tes projets aux autres qui pourraient te décourager à la moindre occasion

donc

1 tu commences par faire 1/2 de marche rapide tous les jours, tu as dis que tu avais le temps
2 ne culpabilise pas d'être en surpoids et ne prive pas de tout ce que tu aimes (il vaut mieux maigrir doucement mais surement)
3 commences soit par le permis de conduire soit par un bilan de compétences au pole emploi, ne fais pas tout en même temps, un petit job à mi temps c'est bien aussi
4 reste concentrée et ne te décourages pas
5 n'écoutes pas les gens qui vont te dire pourquoi tu fais ça, ça sert à rien, tu n'as pas besoin, etc...

tu verras que dès que tu auras réussi à accomplir le 1er objectif, les autres suivront naturellement et tu te sentiras pousser des ailes!!!

Allah y sahel

oui parfait travailler bonne idee
bonne chance

Citation
Hinda88 a écrit:
J'ai mets mon enfant à la crèche pour qu'il apprend à vivre en collectivité en plus il adore la crèche il a plein de copains. À la maison ya pas grand chose à faire. Et il faut que je travaille le salaire de mon mari est très bas.

Merci beaucoup les filles vous m'avez motiver je vais commencer petit à petit inchallah.

Wawww merci on a jamais ce genre de conseils de sa famille
Merci Allah yaatik matatmanay inchallah

Citation
bent-el-mokhtar a écrit:
1 fixes toi des objectifs réalisables (perdre 20 kg en 3 mois c'est pas possible)
2 procéder étape par étape
3 ne pas attendre le soutien de ton mari tu fais les choses pour toi donc MOTIVES TOI TOUTE SEULE
4 tu sais que tu es une fille super tu sais que tu en es capable
5 ne parle pas de tes projets aux autres qui pourraient te décourager à la moindre occasion

donc

1 tu commences par faire 1/2 de marche rapide tous les jours, tu as dis que tu avais le temps
2 ne culpabilise pas d'être en surpoids et ne prive pas de tout ce que tu aimes (il vaut mieux maigrir doucement mais surement)
3 commences soit par le permis de conduire soit par un bilan de compétences au pole emploi, ne fais pas tout en même temps, un petit job à mi temps c'est bien aussi
4 reste concentrée et ne te décourages pas
5 n'écoutes pas les gens qui vont te dire pourquoi tu fais ça, ça sert à rien, tu n'as pas besoin, etc...

tu verras que dès que tu auras réussi à accomplir le 1er objectif, les autres suivront naturellement et tu te sentiras pousser des ailes!!!

Allah y sahel