salam félicitations rifia pour les achats surtout n'achete rien pour le moment pour l'alimentation il faut aller voir votre gyneco pour faire une pds voir si tu es immunisée contre la toxo , la rubéole sinon y a des aliments qu'il faut pas manger , bien cuire la viande ..... aussi voir si t'as des carences en fer... dans ec cas le médecin va et donner des vitamines .... sinon il faut rester zen
moi aussi je viens d'apprendre que je suis enceinte hamdoulillah
ne portes plus de charges lourdes (pack d'eau, enfants, courses, etc) dans la mesure du possible plus de sport qui pourrait nuire comme le jogging, le tennis, etc les avis sont partagés mais moi je prefère être prudente tu peux marcher et faire de la natation par contre en plus c'est bon pour le dos et les jambes lourdes
commences à tartiner ton ventre d'huile d'amande douce ou autre pour prevenir les vergetures même si ya pas de certitudes de pouvoir les éviter
si tu as mal aux jambes (comme moi) tu peux acheter des bas de contention à la pharmacie (je sais plus si tu peux te les faire prescrire par ton medecin)
pour l'alimentation.. pour ma part je vais devoir arreter le coca et essayer de manger plus équilibré
beaucoup de produits laitiers pour le calcium, de la tomate pour l'acide folique, etc... ya des articles bien détaillés sur doctissimo
sinon ta gyneco va te prescrire des prises de sang, pour voir si tu es immunisé contre la toxoplasmose entre autres
moi je ne le suis pas, donc je vais devoir faire attention à bien laver les fruits et légumes avant de les manger (je mettais du vinaigre dans mon eau de rinçage), bien faire cuire la viande, eviter les charcuteries, et d'autres choses mais je ne me rappelle plus..
pendant ma grossesse aussi je ne mangeais plus de patisserie du commerce, mayonnaise et autre contenant des oeufs crus
pour les achats, ne te presse pas avant le 5 ou 6ème mois, surtout si tu veux connaitre le sexe de bébé sinon pour ma fille, j'ai acheté tout ce qui est gros de couleur mixte : lit, poussette, transat, chaise haute, siège auto, sac et tapis à langer etc.. comme ça je pourrais réutiliser pour les suivants inchallah
après en rose je me suis fait plaisir avec les vêtements, les couvertures bébé et la deco qui restera dans sa chambre encore quelques années inchallah
pour la poussette j'ai pris une concord neo (+cosy+nacelle) et franchement je la recommande pas (petit sac pas pratique du tout, et pas très confortable pour bébé mais je l'avais acheter avant la naissance alors je pouvais pas savoir lol)
enfin pr les démarches, lors de ton 1er ou 2ème rdv, la gyneco te donnera une declaration de grossesse à envoyer imperativement à la caf et à la sécu.
ensuite faudra prévenir ton employeur si tu travailles
voila en gros n'hésites pas à lire un max d'articles sur le sujet sur le site materneo ou doctissimo qui sont très bien fait
mabrouk encore et inchallah kheir et sorry pour le roman bisous
Maman d'une princesse d'un an et demi
et bientôt d'une deuxième princesse inchallah
DPA : entre le 11 et 15 novembre inchallah
Je suis trés contente pour toi, mebrouk;moi aussi je viens d'apprendre que je suis enceinte, je favorise une alimentation equilibré, beaucoup de légumes, laitage, fruit, j'ai arrété de prendre les produit sucrés, les limonades et j'ai diminué ma portion de pain, j'attend de voir mon gygy pour lui demander si je peux m'inscrire pour la nation.
Sinon je suis comme vous, c'est mon premier
surtout prend soin de toi, et si ta des caprice ne te prive pas devant ton compagnon, il a qu'a souffrir un peu avec toi*.......héhéhéhéhé
felicitation . tu vas connaitre un dérèglement hormonal important qui risque d'affecter ton humeur .ta sensibilité sera extrême et les larmes au coin de l'œil. alors mon conseil de sœur c'est d'être consciente de cela dans ton rapport avec le papa .
salut les filles moi aussi c'est ma première grossesse je suis à trois mois de grossesse je me sens trés bien pas de nausées rien hier j'ai fait une écho et la gényco m'a annoncé que c'est un petit garçon qui devrait arrivé en septembre inch allah! maintenan je suis à la recherche de jolis prénoms masculins mon mari et marocain et je suis espagnole je recherche un prénom qui puisse passer dans les deux cultures voila j'atend vos réponse!
pour les demarches, je suppose que tu as dejà éte voir ton medecin qui te prescrira les examens à faire (prise de sang), prend rdv des maintenant pour les echos, tu seras tranquille
ton medecin doit te donner egalement la feuille de declaration caf
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