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Kamel7894 a écrit:
Salam Ahlaacoum,
Perso je me suis renseigné sur le sujet, il faut juste choisir une bonne whey, pas celle issue de l'industrie fromagere mais de la native. Il s'agit de la proteine extraite directement du lait de vache. Apres c'est sur que cela ne remplacera jamais une bonne alimentation, je l'utilise seulement en appoint quand j'ai pas mangé beaucoup de proteine dans la journée ou après avoir fait une grosse seance pour accélerer la récupération. La prise de masse c'est surtout une affaire de génétique au final.
Par contre oui il s'agit surement d'un produit transformé etc mais dans ce cas là, j'invite tout ceux qui ont des bébés à ne plus donner de lait en poudre à leurs enfants. Car la proteine en poudre et le lait de bébé sont fournit par les mêmes industriels (lactalis). J'ai comparé les ingrédients d'une bonne whey native et celle d'une marque connue de lait en poudre pour bébé, et sérieux c'est beaucoup plus flippant sur les laits en poudre pour bébé plus de 30 addititifs chimiques dont de l'aluminium.
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