. . êtes-vous tentées? Citation
huile d\'amande a écrit:
Salam ma belle
Pour ma part je danse souvent le matin avec ma fille de 4 mois dans mes bras, sur jazz fm.
Cela me detend et ma fille aime bien. j'imagine ta fille doit bcp aimer lol. je l'imagine entrain de regarder partout autour d'elle ne comprenant pas trop ce qui lui arrive lol
Le principal est d'y prendre du plaisir, tu le fais souvent? en général 1 fois par semaine par séance d'une heure ou 30 min si j''ai pas le temps. l'objectif est de bouger au maximum , au grès de nos envies, il n'y a pas de règles juste les mouvements doivent être amples et cela SANS S ARRETER.
c'est une copine qui m'a fait découvrir cela. Elle le pratique sur la plage tôt le matin. il s'agit alors de bouger au rythme des vagues et cela sans s'arrêter.
au début j'ai trouvé ça bizarre puis en pratiquant de temps en temps, je me suis rendue compte que c'est très physique et cela permet de dérouiller le corps lol
Bonne soirée
chargement...
+ 
