Citation
SARA la BATATA a écrit:
Bonjour à toutes!!!
J'ai accouché il y a un mois et demi et comme mon pseudo le suggère, je suis énorme
J'ai pris 45kg pour ma fille en 2008 (52 à 97kg), et pour mon fils j'en ai pris 29 (63 à 92kg)
Bon au jour d'aujourd'hui, j'en fais 80
Je limite mon alimentation, bannis le gras, le trop sucré et le trop salé
Je fais 30min de vélo d'appart tous les soirs (pour me raffermir), abdos, muscu des bras et de la poitrine, je ne pas faire plus, je suis limitée par le temps comme vous devez bien vous en doutez
J'utilise des panty aminicissants (Mixa), j'utilise des cremes dessous, des compléments alimentaires drainants et anti-gras et des boissons drainantes
Avez-vous d'autres trucs? vous auriez ma reconnaissance éternelle (meme si vous vous en foutez lol)
Merci par avance
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SARA la BATATA a écrit:
Bonjour à toutes!!!
J'ai accouché il y a un mois et demi et comme mon pseudo le suggère, je suis énorme
J'ai pris 45kg pour ma fille en 2008 (52 à 97kg), et pour mon fils j'en ai pris 29 (63 à 92kg)
Bon au jour d'aujourd'hui, j'en fais 80
Je limite mon alimentation, bannis le gras, le trop sucré et le trop salé
Je fais 30min de vélo d'appart tous les soirs (pour me raffermir), abdos, muscu des bras et de la poitrine, je ne pas faire plus, je suis limitée par le temps comme vous devez bien vous en doutez
J'utilise des panty aminicissants (Mixa), j'utilise des cremes dessous, des compléments alimentaires drainants et anti-gras et des boissons drainantes
Salut !!!
je te conseil de faire 1 semaines de regime soupe aux choux tu perd 5 à 7 kg + sport +danse à volonré
Aprés tu te fait un régime normale et la tu reprend gout aux aliments meme si c'est light normalement tu va trouvais les salades , légumes , poissons ect trop trop bon comparait à avant ou les kebab + frites ect 7
En tout cas ,moi aprés l'hiver c ce ke je fait !!! et sa marche je perd 5 kg et me me muscle un truc de malade!!!!
Avez-vous d'autres trucs? vous auriez ma reconnaissance éternelle (meme si vous vous en foutez lol)
Merci par avance