salam, les filets type "sole" en ayant bien pris soin d'avoir écrasé dans les doigts pour éviter les petites arrêtes. la quantité à donner est égale à une cuillère à café.
en fait pour les premières fois, un poisson par jour en cas d'allergie pour cerner le coupable au cas où... tu peux donner de tout en petite quantité. sauf crustacés, coquillages...
on a toujours conseillé le cabillaud au rayon. parce que c'est un poisson faible en gout et pas trop gras, donc peu lourd pour le petit esomac. après, ALLAHou a3lam, je n'ai jamais essayé.
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