Citation
Lina**23 a écrit:
il ne sont pas tres musclé mais ils ont pris du volume , je me ss rendu compte quand j'ai trouvé les manches des pull etroit , et puis lors d'une rencontre avec quelqu'un qui ne ma jamais vu avant , il a oser me faire la remarque sur mes bras et que je devrais arreter la muscu pourtant j'en fait pas vraiment c'est juste des fois avec des artères pour faire travailler les bras
Citation
Lina**23 a écrit:
oui c'est ce quelle ma dit la coach sauf que le nombre qui s'affiche sur la balance n'est pas beau à voir
Citation
Soso2603 a écrit:
Salam,
J ai fais le meme constat que toi quand j allais à la salle. je faisais du sport plus sa augmentait sur la balance. Et on m a dit la meme chose c etit du muscle, d apres mes proches sa m avait affiné. ms moi le chiffre sur la balance m a bloqué lol. On m a dit qu il fallait faire plus de cardio. Si tu as une solution jr prends.
Du coup je m etais mis à la natation, mais avec le covis19 j ai arreté.
Citation
Lina**23 a écrit:
cc les yabis
ça fait des années que je fais du fitness et cardio à la salle , j'avais un bon poids mais cette année j'ai remarqué que mon poids a augmenter sauf que mes vêtement me vont tjs , j'ai en parlé à la coach elle me dit que le muscle pèse plus lourd , mais du coup je ne sais plus si j'augmente ou je perds du poids , le poids affiché sur la balance fait peur
aussi j'ai remarqué que mes bras sont musclé et je n'aime pas ça je préfère les affiner
vos conseils svp
Citation
AïchaDupon2Ligonés a écrit:
Mais qui le vois le chiffre à part vous ?
C psychologique !
Votre seul repère dois être le mètre pour mesurer vos tours de taille hanche !
Et le test pantalon voir s'il vous va mieux
La photo avant après c bien aussi
Mais le chiffre de la balancr c ridicule quand tu prends de la masse !
A poids taille égal vous n'aurez absolument pas la même silhouette d'une grasse et une musclée !
chargement...
+ 
