Menu
Connexion Yabiladies Ramadan Radio Forum News
Re:
K
10 septembre 2014 17:44
voila bonjour je voudrait parler d'un probleme que j'ai de puis des année je souffre d'ablutophobie
se qui me pourrie la vie et celle de ma famille pendant les vacance. sa se traduit par des crise angoise
ou meme des cauchemar terrible je ne supporte ni la vu ni meme la pensé de océan ou autre grand etandue
d'eau si vous avez des solution pour en guérir je suis toute oui crying(confused smiley
10 septembre 2014 17:47
salut

c'est un sujet precit. parle-en à un psychiatre ou à ton médecin traitant.
i
10 septembre 2014 17:48
Salam,

je comprends je suis moi même agoraphobe, ....crying(
نُفيَ مَدى الحَياةِ
K
10 septembre 2014 17:50
Citation
Tabidouli dajajati a écrit:
salut

c'est un sujet precit. parle-en à un psychiatre ou à ton médecin traitant.

sache que j'ai déja parlé un psychiatre et dans mon c'est c'est carement une thérapie comportementale
mais voila moi j'ai pas les moyens
10 septembre 2014 22:09
Au moins toi tu ne noieras jamais ton chagrin ds l'alcool!
Je rigole ,il doit bien y avoir une solution a ton problème,quand même c'est pas la mer a boire!
B
11 septembre 2014 15:16
salam,

ça doit pas être évident pour toi, je compatis à ta souffrance,
moi meme je flippe des grandes étendues d'eau, impossible d'y mettre un orteil,
tout ce qui est rivière, océan, mer etc. j'ai toujours peur que quelque chose de monstrueux se cache dessous et me saute dessus ou me tire par les pieds, enfin bref c'est complètement irrationnel je sais bien,
le seul truc à faire du coup c'est d'éviter de t'approcher de ce genre d'endroit et de mettre des sous de coté pour voir un psy
11 septembre 2014 16:47
Citation
KateYuri a écrit:
voila bonjour je voudrait parler d'un probleme que j'ai de puis des année je souffre d'ablutophobie
se qui me pourrie la vie et celle de ma famille pendant les vacance. sa se traduit par des crise angoise
ou meme des cauchemar terrible je ne supporte ni la vu ni meme la pensé de océan ou autre grand etandue
d'eau si vous avez des solution pour en guérir je suis toute oui crying(confused smiley

Salut,

Le seul moyen de transformer une phobie ou peur en positive, c'est de commencer à aimer cette peur ou phobie ou la transformer en challenge.

C'est à dire, vois les grandes surfaces comme un défi, un terrain de jeu, quelque chose qui te permettra de devenir meilleur (plus tu nages, moins tu auras peur et en plus c'est bénéfique pour la condition/le corps )

Les phobies/peurs ne sont que dans la tête, cela vient soit d'une mauvaises experiences dans le passé, soit par les histoires que l'on a entendu...SURMONTE LES!

Courage winking smiley
K
11 septembre 2014 18:21
Citation
Barissa Tagada a écrit:
salam,

ça doit pas être évident pour toi, je compatis à ta souffrance,
moi meme je flippe des grandes étendues d'eau, impossible d'y mettre un orteil,
tout ce qui est rivière, océan, mer etc. j'ai toujours peur que quelque chose de monstrueux se cache dessous et me saute dessus ou me tire par les pieds, enfin bref c'est complètement irrationnel je sais bien,
le seul truc à faire du coup c'est d'éviter de t'approcher de ce genre d'endroit et de mettre des sous de coté pour voir un psy

MERCI pour ton soutien au moin qu'elle un qui croix pas que je joue la comédie
oui parce ma famille croix que je fait semblent d'avoir peur grinning smileyeye rolling smiley
K
11 septembre 2014 18:30
Citation
Elijah. a écrit:
Citation
KateYuri a écrit:
voila bonjour je voudrait parler d'un probleme que j'ai de puis des année je souffre d'ablutophobie
se qui me pourrie la vie et celle de ma famille pendant les vacance. sa se traduit par des crise angoise
ou meme des cauchemar terrible je ne supporte ni la vu ni meme la pensé de océan ou autre grand etandue
d'eau si vous avez des solution pour en guérir je suis toute oui crying(confused smiley

Salut,

Le seul moyen de transformer une phobie ou peur en positive, c'est de commencer à aimer cette peur ou phobie ou la transformer en challenge.

C'est à dire, vois les grandes surfaces comme un défi, un terrain de jeu, quelque chose qui te permettra de devenir meilleur (plus tu nages, moins tu auras peur et en plus c'est bénéfique pour la condition/le corps )



Les phobies/peurs ne sont que dans la tête, cela vient soit d'une mauvaises experiences dans le passé, soit par les histoires que l'on a entendu...SURMONTE LES!

Courage winking smiley

ecoute tu sais une phobie sa ne part pas comme sa sinon je partier en vacance en bateau et iré fait du pedaleau et autre.. activité mais voila j'ai essayer de surmonté comme tu dit mais avec le temps et l'aide de ma famille et de mon phsychiart sa ne arrenge pas ..... pourtemps je fait des effort pour en guerir sad smileyHeu

PS: Merci pour le conseille
i
11 septembre 2014 18:40
Citation
KateYuri a écrit:
Citation
Barissa Tagada a écrit:
salam,

ça doit pas être évident pour toi, je compatis à ta souffrance,
moi meme je flippe des grandes étendues d'eau, impossible d'y mettre un orteil,
tout ce qui est rivière, océan, mer etc. j'ai toujours peur que quelque chose de monstrueux se cache dessous et me saute dessus ou me tire par les pieds, enfin bref c'est complètement irrationnel je sais bien,
le seul truc à faire du coup c'est d'éviter de t'approcher de ce genre d'endroit et de mettre des sous de coté pour voir un psy

MERCI pour ton soutien au moin qu'elle un qui croix pas que je joue la comédie
oui parce ma famille croix que je fait semblent d'avoir peur grinning smileyeye rolling smiley

Salam,

on ne maîtrise pas une phobie et c'est très difficile à faire comprendre aux autres, c'est toujours irrationnel, comme la peur de certaines filles des araignées ou des petites souris , bon courage heureusement que tu n'habite pas une île dans le pacifique.smiling smiley
نُفيَ مَدى الحَياةِ
K
11 septembre 2014 18:47
Citation
ismail.is.cool a écrit:
Citation
KateYuri a écrit:
Citation
Barissa Tagada a écrit:
salam,

ça doit pas être évident pour toi, je compatis à ta souffrance,
moi meme je flippe des grandes étendues d'eau, impossible d'y mettre un orteil,
tout ce qui est rivière, océan, mer etc. j'ai toujours peur que quelque chose de monstrueux se cache dessous et me saute dessus ou me tire par les pieds, enfin bref c'est complètement irrationnel je sais bien,
le seul truc à faire du coup c'est d'éviter de t'approcher de ce genre d'endroit et de mettre des sous de coté pour voir un psy

MERCI pour ton soutien au moin qu'elle un qui croix pas que je joue la comédie
oui parce ma famille croix que je fait semblent d'avoir peur grinning smileyeye rolling smiley


Salam,

on ne maîtrise pas une phobie et c'est très difficile à faire comprendre aux autres, c'est toujours irrationnel, comme la peur de certaines filles des araignées ou des petites souris , bon courage heureusement que tu n'habite pas une île dans le pacifique.smiling smiley

ne t'inquiètepas sa ne pas arrivé faudré déja monté sur le bateau LOL ptdr
z
11 septembre 2014 21:20
Citation
KateYuri a écrit:
Citation
Tabidouli dajajati a écrit:
salut

c'est un sujet precit. parle-en à un psychiatre ou à ton médecin traitant.

sache que j'ai déja parlé un psychiatre et dans mon c'est c'est carement une thérapie comportementale
mais voila moi j'ai pas les moyens

Salam Alaykoum ,

Les TCC sont pris en charge par la sécurité sociale et la mutuelle , il faut te rendre dans un Centre Médico-Psychologique , certains centres sont même gratuits quand tu peux justifier que tu n'as pas les moyens.
11 septembre 2014 21:24
Citation
asia01 a écrit:
Au moins toi tu ne noieras jamais ton chagrin ds l'alcool!
Je rigole ,il doit bien y avoir une solution a ton problème,quand même c'est pas la mer a boire!
Oh la la , y' avait que toi pour dire cela
11 septembre 2014 23:09
Citation
Merouane75 a écrit:
Citation
asia01 a écrit:
Au moins toi tu ne noieras jamais ton chagrin ds l'alcool!
Je rigole ,il doit bien y avoir une solution a ton problème,quand même c'est pas la mer a boire!
Oh la la , y' avait que toi pour dire cela
Ouais,je sais j'arrive pas am 'retenir,tu crois que moi aussi je peux parler de phobie?
T'en a bien qui ose dire qu'il déclarent pas leur impôt car ils ont une phobie de l'administration!
K
12 septembre 2014 12:37
Citation
asia01 a écrit:
Citation
Merouane75 a écrit:
Citation
asia01 a écrit:
Au moins toi tu ne noieras jamais ton chagrin ds l'alcool!
Je rigole ,il doit bien y avoir une solution a ton problème,quand même c'est pas la mer a boire!
Oh la la , y' avait que toi pour dire cela
Ouais,je sais j'arrive pas am 'retenir,tu crois que moi aussi je peux parler de phobie?
T'en a bien qui ose dire qu'il déclarent pas leur impôt car ils ont une phobie de l'administration!

phobie des impot mouais je n'y croix ses gens la son des gens pres de leur sous
voila tous et la phobie et une peur et réel et difficile a surmonté maleuresment c'est mon cas confused smiley
12 septembre 2014 12:49
Citation
KateYuri a écrit:
Citation
Tabidouli dajajati a écrit:
salut

c'est un sujet precit. parle-en à un psychiatre ou à ton médecin traitant.

sache que j'ai déja parlé un psychiatre et dans mon c'est c'est carement une thérapie comportementale
mais voila moi j'ai pas les moyens

salut,

en effet, c'est la thérapie cognitive-comportementale qui est la solution mais si tu n'en a pas les moyens, tu peux essayer de faire une sorte de thérapie cognitive-compartementale TCC:

- tu commence par regarder des photos de grandes étendues...tous les jours tu regardes un peu.
- tu essaie un jour d'aller en bord de mer avec qqun et à chaque fois tu regarde un peu...
c'est un peu ça la TCC: il s'agit d'enlever une mauvaise connexion dans le cerveau:

pour ton cerveau: grandes étendues = danger! et donc il active tout le système de stress (coeur qui bat vite, tension qui monte, transpiration, panique...)
en donnant à ton cerveau petit à petit ce genre de photo tout en te suggérant en même temps des mots positif et rassurant "c'est une BELLE étendue, c'est un océan CALME, cette image me rend SERENE....", tu vas refaire une autre connexion dans le cerveau ou l'étendue ne cause pas autant de stress...

je sais pas si je suis claire mais c'est ça la TCC.
K
12 septembre 2014 12:54
Citation
Tabidouli dajajati a écrit:
Citation
KateYuri a écrit:
Citation
Tabidouli dajajati a écrit:
salut

c'est un sujet precit. parle-en à un psychiatre ou à ton médecin traitant.

sache que j'ai déja parlé un psychiatre et dans mon c'est c'est carement une thérapie comportementale
mais voila moi j'ai pas les moyens

salut,

en effet, c'est la thérapie cognitive-comportementale qui est la solution mais si tu n'en a pas les moyens, tu peux essayer de faire une sorte de thérapie cognitive-compartementale TCC:

- tu commence par regarder des photos de grandes étendues...tous les jours tu regardes un peu.
- tu essaie un jour d'aller en bord de mer avec qqun et à chaque fois tu regarde un peu...
c'est un peu ça la TCC: il s'agit d'enlever une mauvaise connexion dans le cerveau:

pour ton cerveau: grandes étendues = danger! et donc il active tout le système de stress (coeur qui bat vite, tension qui monte, transpiration, panique...)
en donnant à ton cerveau petit à petit ce genre de photo tout en te suggérant en même temps des mots positif et rassurant "c'est une BELLE étendue, c'est un océan CALME, cette image me rend SERENE....", tu vas refaire une autre connexion dans le cerveau ou l'étendue ne cause pas autant de stress...

je sais pas si je suis claire mais c'est ça la TCC.

merci beaucoup du conseille mais moi je vis en France et je ne sais si c'est remboursée par la securité social
12 septembre 2014 12:56
Citation
KateYuri a écrit:
Citation
Tabidouli dajajati a écrit:
Citation
KateYuri a écrit:
Citation
Tabidouli dajajati a écrit:
salut

c'est un sujet precit. parle-en à un psychiatre ou à ton médecin traitant.

sache que j'ai déja parlé un psychiatre et dans mon c'est c'est carement une thérapie comportementale
mais voila moi j'ai pas les moyens

salut,

en effet, c'est la thérapie cognitive-comportementale qui est la solution mais si tu n'en a pas les moyens, tu peux essayer de faire une sorte de thérapie cognitive-compartementale TCC:

- tu commence par regarder des photos de grandes étendues...tous les jours tu regardes un peu.
- tu essaie un jour d'aller en bord de mer avec qqun et à chaque fois tu regarde un peu...
c'est un peu ça la TCC: il s'agit d'enlever une mauvaise connexion dans le cerveau:

pour ton cerveau: grandes étendues = danger! et donc il active tout le système de stress (coeur qui bat vite, tension qui monte, transpiration, panique...)
en donnant à ton cerveau petit à petit ce genre de photo tout en te suggérant en même temps des mots positif et rassurant "c'est une BELLE étendue, c'est un océan CALME, cette image me rend SERENE....", tu vas refaire une autre connexion dans le cerveau ou l'étendue ne cause pas autant de stress...

je sais pas si je suis claire mais c'est ça la TCC.

merci beaucoup du conseille mais moi je vis en France et je ne sais si c'est remboursée par la securité social

dans ce cas, appelle la secrétaire du psychiatre pour savoir si c'est pris en charge. il me semble que ça peut-être remboursés et surtout si tu as une mutuelle car les phobies sont bien des maladies. c'est pas comme si t'avais besoin juste d'une psychologue.

renseigne-toi car je comprend que ça t'handicape dans ta vie.
K
12 septembre 2014 12:59
Citation
Tabidouli dajajati a écrit:
Citation
KateYuri a écrit:
Citation
Tabidouli dajajati a écrit:
Citation
KateYuri a écrit:
Citation
Tabidouli dajajati a écrit:
salut

c'est un sujet precit. parle-en à un psychiatre ou à ton médecin traitant.

sache que j'ai déja parlé un psychiatre et dans mon c'est c'est carement une thérapie comportementale
mais voila moi j'ai pas les moyens

salut,

en effet, c'est la thérapie cognitive-comportementale qui est la solution mais si tu n'en a pas les moyens, tu peux essayer de faire une sorte de thérapie cognitive-compartementale TCC:

- tu commence par regarder des photos de grandes étendues...tous les jours tu regardes un peu.
- tu essaie un jour d'aller en bord de mer avec qqun et à chaque fois tu regarde un peu...
c'est un peu ça la TCC: il s'agit d'enlever une mauvaise connexion dans le cerveau:

pour ton cerveau: grandes étendues = danger! et donc il active tout le système de stress (coeur qui bat vite, tension qui monte, transpiration, panique...)
en donnant à ton cerveau petit à petit ce genre de photo tout en te suggérant en même temps des mots positif et rassurant "c'est une BELLE étendue, c'est un océan CALME, cette image me rend SERENE....", tu vas refaire une autre connexion dans le cerveau ou l'étendue ne cause pas autant de stress...

je sais pas si je suis claire mais c'est ça la TCC.

merci beaucoup du conseille mais moi je vis en France et je ne sais si c'est remboursée par la securité social

dans ce cas, appelle la secrétaire du psychiatre pour savoir si c'est pris en charge. il me semble que ça peut-être remboursés et surtout si tu as une mutuelle car les phobies sont bien des maladies. c'est pas comme si t'avais besoin juste d'une psychologue.

renseigne-toi car je comprend que ça t'handicape dans ta vie.


je suis en ALD il faut que je demande a mon psy peut etre que sa sera pris en charge
12 septembre 2014 13:18
Citation
KateYuri a écrit:
Citation
Tabidouli dajajati a écrit:
Citation
KateYuri a écrit:
Citation
Tabidouli dajajati a écrit:
Citation
KateYuri a écrit:
Citation
Tabidouli dajajati a écrit:
salut

c'est un sujet precit. parle-en à un psychiatre ou à ton médecin traitant.

sache que j'ai déja parlé un psychiatre et dans mon c'est c'est carement une thérapie comportementale
mais voila moi j'ai pas les moyens

salut,

en effet, c'est la thérapie cognitive-comportementale qui est la solution mais si tu n'en a pas les moyens, tu peux essayer de faire une sorte de thérapie cognitive-compartementale TCC:

- tu commence par regarder des photos de grandes étendues...tous les jours tu regardes un peu.
- tu essaie un jour d'aller en bord de mer avec qqun et à chaque fois tu regarde un peu...
c'est un peu ça la TCC: il s'agit d'enlever une mauvaise connexion dans le cerveau:

pour ton cerveau: grandes étendues = danger! et donc il active tout le système de stress (coeur qui bat vite, tension qui monte, transpiration, panique...)
en donnant à ton cerveau petit à petit ce genre de photo tout en te suggérant en même temps des mots positif et rassurant "c'est une BELLE étendue, c'est un océan CALME, cette image me rend SERENE....", tu vas refaire une autre connexion dans le cerveau ou l'étendue ne cause pas autant de stress...

je sais pas si je suis claire mais c'est ça la TCC.

merci beaucoup du conseille mais moi je vis en France et je ne sais si c'est remboursée par la securité social

dans ce cas, appelle la secrétaire du psychiatre pour savoir si c'est pris en charge. il me semble que ça peut-être remboursés et surtout si tu as une mutuelle car les phobies sont bien des maladies. c'est pas comme si t'avais besoin juste d'une psychologue.

renseigne-toi car je comprend que ça t'handicape dans ta vie.


je suis en ALD il faut que je demande a mon psy peut etre que sa sera pris en charge

ben si en plus t'es en ALD alors forcement c'est pris en charge!!! de tout façon ton puy peut toujours s'arranger pour le faire passer en ALD au cas où tu as l'ALD pour une autre maladie style dépression ou autre.
mais si tu as l'ADL pour la phobie alors c'est pris en charge à 100%

les psy savent s'arranger quand t'es en ALD, ils sont sûr de se faire payer.
Emission spécial MRE
2m Radio + Yabiladi.com
Facebook