Depuis plus qu' un mois, j'ai du mal à dormir la nuit, j'ai peur de quoi je ne sais pas, tout ce que je sais c'est que je dors max 2 à 3h la nuit automatiquement la journée, je suis fatiguée, j'ai envie de dormir, et je suis trop enervée.
La cause c la mort de mon grand pere, depuis j'ai peur, tres tres tres peur, je ne peux plus rester seule à la maison! je lis le coran hamdouliah et tout le temps.
Quand je rentre chez moi le soir faut que qq soit la je ne peux pas du tout rester seule.
Quand je pense qu il est temps de dormir c la catastrophe! vraiment!! je dors tjs a cote de qq un je ne peux etre seule dans la chambre.
Si qq a une solution ou des conseils merci d avance
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