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Amel** a écrit:
Tant que tu n'as rien c'est le plus important.
Tu devrais aller voir un psychologue afin d'en parler et petit a petit tu vaincras ta peur
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C.C.B a écrit:
Grâce à Dieu non je n'ai rien c'est ce qui a étonné tout le monde d'ailleurs car j'aurais pu mourir. Et on a pas arrêté de me le dire, Madame vous avez eu beaucoup beaucoup de chance...
Mais voilà quand tout arrive quand on s'y attend pas c'est horrible...
Un psychologue je ne sais pas s'il comprendra ma phobie....pourtant je suis pour la thérapie dans de nombreux cas mais dans mon accident, je sais pas...
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New balance a écrit:
Salem
C'est ce qu'on appelle un choc émotionnel.
Selon les personnes c'est plus ou moins grave.
Ton cerveau est resté bloqué à cet événement.
Et à à chaque fois que tu vois du feu ton cerveau repense à ce que tu as vécu
Le tps sera ton meilleur ami et en parler parler parler. Mais qd tu en auras envie
C'est normal c'est humain. Y a pas d'âge pour subir un choc émotionnel je t'assure.
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Ycine a écrit:
Le psychologue comprendra ta phobie, je ne vois pas pourquoi tu dis qu'il ne peux pas comprendre ? Lui seul pourra t'aider et te donner des conseils, avoir peur du feu après un évènement aussi grave est je pense, une réaction normale
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C.C.B a écrit:
Salam aleikoum
Il y a quelques semaines, j'ai vécu la peur de ma vie....il y a eu le feu chez moi tout s'est passé devant moi et tout est allé trop vite, j'ai cru que j'allais mourir, et que mon immeuble, mes voisins aussi allaient y passer...
J'ai vu la mort sous mes yeux, aujourd'hui j'en suis traumatisée...
J'ai peur du feu comme les enfants, c'est horrible mais j'ai peur de la moindre flamme car j'ai eu un réel choc...
Je me sens ridicule à mon âge d'avoir peur du feu,
Comment y remédier ? comment surmonter cette phobie qui n'en a jamais été une avant cet accident domestique ?
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Cathy91 a écrit:
Coucou CCB. Tu es en train de vivre un stress post traumatique. Il y a des étapes à franchir pour surmonter cela. C'est comme un deuil, ça se fera tout seul, mais ça peut prendre quelques mois, comme quelques années.
Que je te trouve un bon lien qui explique tout ça ...
[www.veterans.gc.ca]
Le feu, si tu as une plaque à gaz à la maison ou un feu à gaz pour vous chauffer, ça risque d'empêcher de te remettre tranquillement. Si tu peux opter pour l'électrique pendant un temps, ce serait bien, histoire de ne voir aucune flamme. Pareil s'il y a des fumeurs et des briquets qui traînent ...
Ensuite, si tu veux éviter de tomber dans l'anxiété, la dépression et surtout les médicaments, opte pour la méditation transcendantale.
Il faut te mettre assise sur une chaise et tu fermes les yeux. Et suis la voix. Tu verras, tu te sentiras plus détendue et progressivement, ça va améliorer ton état.
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maghrebine30 a écrit:
Tu fais comme moi, tu n'y penses pas et lance toi ds la paperasse pour l'assurance des devis etc..... c pas la fin du monde, tu es vivante c le plus important
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