salam lina2006 je suis contre les sandwichs surtout pour les enfants, qui sont en pleine construction de leur petis corps tu peut faire un plat équilibré, en même pas 30 minutes, avec une viande ou un poisson griller, et quelques légumes cuit a la vapeur. je te donne quant méme ces liens, mais n'en abuse pas s'il te plait c'est pour le bien de tes petits